【体験レビュー】Recovery Sleepの口コミ評判｜デメリットは？

近年、パジャマやアイマスクなどリカバリーアイテムが増えてきていますね。

この記事では「Recovery Sleep(リカバリースリープ)」の口コミ評判が気になる人に向けて、知りたいことをまとめています。

上級睡眠健康指導士の筆者による体験レビューもあるので、睡眠とのかかわりについて触れながらできるだけわかりやすく解説していきます。

リカバリースリープ枕のレビューはこちら！

リカバリースリープとは｜人気の理由は？

Recovery Sleep(リカバリースリープ)とは、株式会社モリリンが販売するリカバリーアイテムです。Makuakeでは総額1,980万、計2,350人のサポーターを獲得するほど多くの人に支持されました。

リカバリースリープは一般医療機器と呼ばれる医療機器のひとつで一般名称は「家庭用遠赤外線血行促進用衣」といいます。

商品の説明は公式ページで見てみるとよくわかりますが、ここではリカバリースリープが人気の理由をご紹介していきます。

岩盤浴のような赤外線効果を得られる

リカバリースリープは繊維に練り込んだ鉱石の赤外線輻射により、身体をぽかぽかさせてくれるリカバリーアイテムです。血行を促し疲労回復効果が見込めます。口コミの多くは「身体の芯から温まる」「寝起きがスッキリする」とその効果を実感しており、3人にひとりくらいはリピーターになっている印象です。

睡眠の質をアップデートしてくれる

もちろん個人の感想なので全員に当てはまるわけでなないですが、使用中の寝具に敷くだけで睡眠の質を簡単にアップデートすることができます。睡眠に悩む人にとって、敷くだけで睡眠の質が高まるのであればそんな嬉しいことはないですよね。試してみる価値を感じるはずです。

リカバリースリープの体験レビュー｜温熱効果はほんと？寝心地はどうなの？

リカバリースリープの体験レビューです。

どんなに良い効果を感じたとしても寝心地が良くないと欲しいと思えないはずなので、レビューはその辺も含めて5項目に分けてお伝えしていきます。

商品到着～装着

シングルサイズ、グレーのリカバリースリープとアイマスクのセットをギフト用に注文しました。

毎回ギフト用ラッピングが同じかはわかりませんがこんな感じでシックです。

筆者

ギフト用にも最適ということで、みなさんの参考になるようにラッピングをお願いしてみました！

開けていきます。

リカバリースリープとアイマスクがでてきました。

しっかり梱包されていて、ギフトでも恥ずかしくない見た目ですね。袋から商品を取り出します。

リカバリースリープのカタログも同梱されていました。アイマスクはなんとなく旅行時などの長期移動時に使いたいと思い、セット価格で割引だったので購入しました。

ふかふかです。

こちらも同様にリカバリー効果があるそうです。ちょっとしたお昼寝のときなんかにも使えるので、よかったらセットで購入してみてください。

ではリカバリースリープをマットレスに装着していきます。

側面の濃いグレーのところに伸縮性があるのでとてもつけやすく感じます。

敷パッドとボックスシーツをあわせたハイブリッドのような商品です。

手こずることなく装着完了です。

今回使用したマットレスは厚さ20㎝のものです。まだ余裕があるので30㎝はいけると思います。

側地：肌触り・質感

表地は波状のキルティング加工されたデザインです。

キルティングは重なった生地の間に綿を入れて縫うやり方です。よくみると腰周りのキルティングだけ幅が狭くなってます。

一番動きの多い腰部分の中綿がズレるのを防ぐ工夫です。細かな工夫が寝心地の良さに繋がります。

寝てみるとめちゃくちゃ気持ち良いです。

表面素材は綿100%とのことで、触れるとさらさらしています。綿100%なので伸縮性には欠けてます。

引っ張っても伸びない

逆にいえばよれにくく、しっかりしてるともいえます。中綿が入っているので生地にやや厚みがあり、チープさは感じられません。

触った感じあたたかすぎず冷たすぎずちょうど良い温度感です。これなら1年中快適に使えそうです。

中国製とのことで質がどうなのかという疑問を持つ人もいるかと思います。過去に裏面を見たら雑なつくりだった商品と出会った経験があります。縫製は耐久性にも関わるので意外と重要です。この辺は裏面をみるとわかることがあります。

リカバリースリープの裏面の縫製はとれもきれいですので、中国製とはいえ侮るなかれ、質的には問題ないレベルでしょう。

通気性(ムレにくさ)

体に直接触れる寝具だからこそ、通気性やムレにくさは最重要ポイントです。ムレは睡眠の質を悪化させる原因となります。

表面はキルティング加工で凹凸があります。

凹凸があると身体との接着面が減るため、汗をかいてもぺたぺたなりにくいです。

綿100%で肌触りがさらさらしています。綿だけだと放湿性が低くなることから、中綿には速乾性の高いポリエステルを使っていますね。この辺もムレを感じさせない工夫でしょう。

デザイン性

今回はグレーを選びましたが、明るすぎないグレーで落ち着いた感じがあります。

どんな部屋にも馴染みそうな色合いです。ちなみにネイビーも人気のようですね。

どの色にしても後悔はなさそうな雰囲気です。

お手入れのしやすさ

鉱石が練り込まれた特殊な素材を使っていますが、通常のシーツや敷パッドと同様に洗濯が可能です。

またキルティングの中綿が速乾性のあるポリエステル100%なので、綿素材だけのものよりも乾きやすいのはかなりうれしいポイント。

少し注意点があります。

上記の注意点だけしっかり守りましょう。

コスパの高さ

通常のシーツや敷パッドにはない温熱効果による、血行促進や冷え性改善効果が見込める視点でいうと、コスパが高いと思います。

また、私自身何年も使っているわけではないので、実際の耐久性の高さはわからないという前提となりますが、リカバリースリープはキルティング仕様であることから耐久性が高いといえます。

キルティングは2枚の生地を縫い合わせているので、1枚でつくるシーツよりも耐久性が高くなります。

コスパの高さでは長く使えることもだいじなポイントです。

さらに電気毛布を使用しなくて済むといった声もあります。実際私も湯たんぽを使って寝ていましたが、リカバリースリープを使うとゆたんぽがいらないと感じるくらいあたたかくなります。

電気毛布の場合は電気代節約にもつながるでしょう。

以上、通常のシーツでは得られない温熱効果と、耐久性の高さ、そして電気毛布を使わなくて済むという電気代節約の面、からコスパの高さがうかがえます。

＼血行促進して疲労回復が望める／

リカバリースリープのメリットとデメリット

リカバリースリープのメリットとデメリットについてまとめてます。

メリット

リカバリースリープのメリットは以下の2つです。

体の内側から温まって、ぬくぬくと快眠できるところが最大のメリットです。赤外線によるものなので体の芯から温まります。

温かくなることが夏にはデメリットになるかと思われがちですが、意外とそうでもありません。綿だけだと吸湿速乾性が高くならないですが、リカバリースリープは中綿がポリエステルなので1年中さらさら感が続き、暑い時期でも蒸れにくく感じます。

また速乾性があるため洗濯後に乾きやすいのも嬉しいポイントです。

筆者

色々買い足すことなくリカバリースリープ1枚で睡眠の質が手軽に高められるのもメリットですね。

デメリット

リカバリースリープのデメリットは個人的に特に感じられませんでしたが、2つあります。

価格は通常時で9,000円ほどしますが、ニトリなどの量販店では3,000円以内で購入できたります。リカバリースリープの肌触りの良さや温熱効果をどう捉えるかで値段が高いとも安いともとれるでしょう。

またマチ部分は伸縮性のあるツルツルとした材質ですが、逆に伸びやすすぎるからか、ベッド上で動くとずれてしまうのが気になりました。

ただ敷パッドが外れるほどズレるわけではないので許容範囲内だと思います。

リカバリースリープの悪い口コミ評判

リカバリースリープの口コミ評判を調査しました。

調査先は、主にSNSやネットショップでです。

疲労回復効果についてはすぐわからない

真冬でもひんやり感はなくてぬくもりがこもることもなくさらっとした感じが良かったです。サータ社製のマツトレスにかぶせたら少し余裕がありました。疲労回復、血行促進についてはもう少し使用してみないとわからないかも。

引用：楽天市場

この方は全体的に高評価ですが、疲労回復効果や血行促進については、ハッキリ感じとってないようです。この辺は感覚の話になるので感じ方は人それぞれとなるでしょう。

リカバリースリープの良い口コミ

次にリカバリースリープの良い口コミです。

あたたかいのに汗をかいてない

健康の為にも、エネルギー的にも電気毛布を卒業したいと思い、いろいろな商品を検討した結果、こちらのお品を購入しました。結果、大正解でした！ベッドに入ってすぐにあたたまるわけではありませんが、次の日の朝、寝起きの自然なぬくもり感に驚きました。とてもあたたかいのに、汗をかいていませんでした！

引用：楽天市場

節約できるし良いことが多い

こちらのシーツはほんとうに温かくて、朝までぐっすり眠れます。電気毛布も湯たんぽも使わなくて済むようになりました。節約できて、健康的に熟睡できる。良いことのほうが多くて有難いです。

引用：楽天市場

冬にはリカバリースリープで体が温まることで、電気毛布や湯たんぽを使う必要がなくなることがあるようです。節約もできるし健康的に熟睡ができると、良いことのほうが多いと大変喜んでいるレビューです。

熱もこもらず夏も冬もこれで良い

寝ている間の疲労回復をこの価格で出来るのはありがたいですね。（カバーなしとか、他の商品を使って寝ると、違いがはっきり分かります。）適温に保ってくれますし、熱がこもらず、夏も冬もこれで良いのです。洗っても乾くのが早く、大好きです。もうこれで家族分揃えました！

引用：楽天市場

熱がこもらない、調温・保温、疲労効果がある、乾くのが早いと、他商品と比べてもとても良い商品。リカバリースリープのメリットを凝縮したような口コミですね。この方は夏も冬も快適に使えているとのことです。

＼血行促進して疲労回復が望める／

リカバリースリープがおすすめできない人

ここまでを踏まえて、リカバリースリープは以下のような人にはおすすめできません。

ちなみに一定数おすすめできない人もいるのは自然なことですが、この商品を求めるたいていの人にはおすすめできるのであえてまとめません。

リカバリースリープは冗談抜きで体が温まります。そのため暑がりな人だと合わないかもしれません。あったかくなる分、掛け布団を薄めにすれば調整できるともいえますね。

また、今現在あなたが健康で、よく眠れてたり睡眠に悩みを持たないなら、あまり効果を感じられないと思います。

逆にいえば、睡眠や肩こり腰痛に関して悩みを持っている人が購入する方が購入する意義はあるのではないでしょうか。逆にいえば、とにかくつかれている人におすすめです。

筆者

一般医療機器は、不具合があっても人体へのリスクや影響がもっとも低い部類の医療機器のことです。

他リカバリー敷パッドと比較

リカバリースリープと他のリカバリーアイテムを比較していきます。

今回は実際に私が使用しているスリープヘキサゴンとの比較です。

商品画像
商品名	Recovery Sleep	スリープヘキサゴン
価格(税込)	9,900円	29,800円
サイズ	S/SD/D/Q/K	S/SD/D
タイプ	敷パッド	敷パッド
留め方	覆うタイプ	ゴムバンド
素材	表生地：綿100% 裏地　：ポリエステル100%	表生地：綿100% 裏地　：ポリエステル65%,綿35%
カラー	3色	1色
両面仕様	✕	✕
保証	なし	30日間の返品保証
製造国	中国	日本
商品ページ	詳細を見る＞	詳細を見る＞

違い①覆うタイプorゴムバンドタイプ

リカバリースリープはボックスシーツのように覆うタイプですが、スリープヘキサゴンは四隅にゴムバンドがあるタイプです。ただ両方敷パッドなのは同じなので、敷パッドとして使いましょう。シーツやベッドパッドを敷くならそれぞれの下です。

違い②赤外線効果orホルミシス効果

中綿に練り込んだ鉱石からの「赤外線効果による温熱効果」が見込めるのがリカバリースリープです。一方、スリープヘキサゴンは「赤外線による温熱効果+微量の放射線によるホルミシス効果」があるとされています。

2つの作用が働くことから、スリープヘキサゴンの方が体に与える影響は大きいのではないかといえます。

>>スリープヘキサゴンのレビュー

違い③返品制度なしorあり

返品制度があるのはスリープヘキサゴンです。リカバリースリープは返品保証はありませんが、スリープヘキサゴンに比べるとリーズナブルです。なのでその分失敗リスクは少ないかなと思います。

口コミを見比べてみても価格と満足度のバランス、いわゆるコスパ面で考えるとリカバリースリープの方が勝っています。

リカバリースリープについての疑問

リカバリースリープについて商品ページではわからなかった疑問を徹底調査して回答しています。

返品はできる？

返品はできますが条件付きです。詳細はこちらのページに記載されています。

ゲルマニウムってなに？

ゲルマニウムは岩盤浴などでもよく使われますが、遠赤外線効果やマイナスイオン効果がある鉱石の一種です。他にも空気の浄化作用・脱臭効果があるといわれます。ゲルマニウムが体に良いといったような諸説に医学的な根拠はありません。

ゲルマニウムが熱放射する仕組みは？

リカバリースリープはこのゲルマニウムの熱放出メカニズムを応用した製品です。

リカバリースリープにはゲルマニウムが糸に練り込まれています。ゲルマニウムには内部のエネルギー(熱)を一定に保とうとする性質があり、体熱を吸収すると一度ため込みます。その後しばらくすると元のエネルギー状態に戻るために、電磁波(赤外線)として外にだそうとします。このときの熱が輻射熱と呼ばれ、体を温める要因となるわけです。

参照：東邦大学医学部論文

体が温まると改善が期待できる症状は？

赤外線による温熱効果で体が温まると、以下のような症状の改善が期待できます。