眠ハックの監修者・編集者のご紹介
眠ハックを支えてくれる監修者や編集者のご紹介です。
【上級睡眠健康指導士782号】身長175㎝、体重65㎏。睡眠の質を高める寝具の重要さに気づいて7年経つ寝具マニアで寝具のスペシャリスト。とっかえひっかえで自分に最適な(特に腰痛)マットレスを探し続け、いまはエマスリープマットレスに落ち着いている。
執筆記事一覧
理学療法士歴10年のアラサー。現在は介護施設の機能訓練指導員として勤務。 理学療法士の知見と経験から、睡眠姿勢の大切さに気づき、要介護者の方々の寝具やクッションを日々整えている。同時に自分自身の寝具(特に枕)にもこだわり、最近では『じぶんまくら』を調整しつつ使用している。
監修記事一覧/Twitter/みんなの介護
30代、兼業ライター、1児のママ。身長157㎝体重49㎏。愛用マットレスは雲のやすらぎプレミアムマットレス。硬すぎないマットレスが好み。しっかりと熟睡したいと思い、普段から睡眠導入アプリや、ホットアイマスクなども利用しています。
執筆記事一覧/詳細情報を見る
ぼくはソーシャル情報メディアのNewsPicksで、SLEEPLABという睡眠コミュニティの編集部を務めております。SLEEPLABOはブレインスリープの会社が運営してるので、睡眠関連にはかなり詳しいと自負しております。眠ハックではブレインスリープピローの記事編集を担当しています。そしてブレインスリープピロー愛用。
執筆記事一覧/Twitter
編集長
今真一