同棲カップルや夫婦におすすめなベッドマットレスの選び方＆7選

本記事はこれから同棲をしたいカップルや、ご夫婦で2人でマットレスを使いたい人に向けています。

大切なパートナーと円満の生活をしていくなかで、睡眠環境はとてもだいじな要素のひとつ。マットレスの質が悪く、結果的に睡眠を邪魔しあうことになるとお互いの生活や仕事に悪い影響がでてしまいます。

そこで今回は、同棲カップルや夫婦におすすめのベッドマットレスの選び方と、おすすめベッドマットレスを7つ厳選してご紹介します。まずは同棲カップルや夫婦で使うマットレスのありがちな後悔を確認してみましょう。

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同棲カップルや夫婦のマットレス選びでありがちな4つの後悔とは？

それぞれ解説していきます。

合わない硬さで眠りの質が低下

体格や寝姿勢が異なるふたりが、1枚のマットレスを共用すると、どちらかにとって「柔らかすぎる」「硬すぎる」といった違和感が出やすくなります。
結果的に睡眠の質が下がり、疲れが取れない原因に。どちらにも合う“平均的な硬さ”の選定か、シングル2台で個別対応が理想です。

振動や音がストレスに

寝返りや起き上がるときの振動が相手に伝わって、無意識に起こしてしまうことも…。これが毎晩続くと、どちらか一方が慢性的な寝不足になることもあり、関係性にも影響しかねません。

別れた後の処分が大変

現実的な話ですが、同棲が解消された際、大きなマットレスは持て余しがちです。特にクイーン以上は引っ越し・再利用のハードルが高く、結果として処分費がかかることもあります。

シングル2台構成なら、片方だけ持ち帰って一人用として再活用できるのがメリットです。

子どもと3人で寝ようとキングにしたけど、後から広すぎた

「赤ちゃんが生まれるから広めが安心」とキングを選ぶ方も多いですが、子どもが成長して別のベッドで寝るようになると“広すぎ問題”が発生。
寝室スペースを圧迫したり、処分・買い替えが面倒になったりと、長期的に見て不便になる可能性も。可変性のある「シングル2台構成」なら、子どもが大きくなった後も柔軟に使えます。

同棲カップルがベッドマットレスを選ぶときのポイント5つ

同棲や結婚をきっかけにマットレスを新調する際、2人の意見が分かれたり、「あとで知っておけばよかった…」と感じることは意外と多いものです。

ひとつずつ解説していきますので、自分たちの現状や将来を想像しながら進めていきましょう。

予算と寝心地のバランスで選ぶ

「安くても寝心地が良い」は魅力的ですが、マットレスは数年〜10年使うもの。長期的に考えるとコスパも非常に重要になってきます。カップル・夫婦で使うならダブル〜クイーンサイズで5〜10万円程度の価格帯が、寝心地・耐久性ともに満足度が高いゾーンです。

ちなみに、「シングル×2台で構成する場合」は、1台あたり3〜5万円前後のものを選ぶと、合計でも6〜10万円台に収まりやすくバランスに優れています。

以下の表で、価格帯ごとの特徴を整理しておきましょう。

※ダブルサイズ基準 

表をご覧いただくとわかるように、同棲カップルや夫婦で使うマットレスは、5〜10万円台がもっともバランスがとれた価格帯です。それより安いマットレスもありますが、耐久性や寝心地の面で不満が出やすく、「結局すぐ買い替えることに…」というケースも少なくありません。

2人の体型差に合う硬さを選ぶ

体重差や寝姿勢の違いで最適な硬さは変わります。
ふたりともが快適に感じられる“中間の硬さ”を選ぶか、別々の硬さを組み合わせるのがおすすめです。

おおまかに3つの硬さに分けて考えると選びやすいとおもいます。

体重	柔らかめ	ふつう	硬め
〜49kg	◎	◯	△
50〜55kg	◯	◎	△
56〜60kg	△	◎	◯
61〜65kg	△	◯	◎
66〜70kg	✕	◯	◎
71kg〜	✕	△	◎

硬さ選びで迷ったときは、2人の体重から“ふつう”に近いゾーンを探すのがおすすめ。たとえば、49kgの女性と55kgの男性カップルであれば、「ふつう」硬さがもっとも無難です。

「シングル2台」も積極的に検討

1枚にこだわらず、シングル×2台構成にすることで、振動が伝わりにくく、お互いの好みに対応できます。
将来の寝室レイアウト変更にも柔軟に対応可能。

振動伝達の少ない構造を選ぶ

2人でひとつのマットレスを使う場合、寝返りや起床時の揺れや振動がパートナーに伝わるストレスが発生しやすくなります。特に眠りが浅い方や音・振動に敏感な方にとっては、毎日の睡眠の質に大きく影響するでしょう。

そのため、振動を吸収しやすい「ポケットコイル」や「高密度ウレタン」構造のマットレスがおすすめです。これらは衝撃を点で受け止め、隣への揺れの伝達を抑える特性があります。

さらに、マットレスの「端」までしっかり支える“エッジサポート”の有無もチェックすべきポイントです。

端のサポート力が弱いと、寝返りのたびに沈み込みが起き、結果的に揺れやすくなる原因に。カップルで端までしっかり使いたいなら、エッジサポート付きモデルを選ぶことで、より安定感のある寝心地が得られます。

将来設計（子供含む）を考慮する

マットレス選びで意外と見落としがちなのが、「今後の暮らしの変化」への対応力です。たとえば、以下のような未来は多くのカップル・夫婦に訪れる可能性があります。

このような将来を見据えるなら、「シングル2台」や「分割・折りたたみ式」など柔軟に対応できる構成が断然おすすめです。

たとえば、

• 今はシングル2台を並べてキング相当に
• 子どもが生まれたら、片方に親＋子、もう片方は1人で使う
• 将来は1台を子ども用に移動して使う／1人暮らしでもそのまま使える

といったように、変化に合わせて再活用できる構成を選んでおけば「買い替えリスク」も最小限になります。

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同棲カップルにおすすめのマットレス７選

同棲カップルや夫婦におすすめのマットレスを7つご紹介していきます。

今回は以下のネット販売を中心に人気のマットレスです。

→先に全商品比較表を見たい

ひとつずつどんなマットレスか簡単にまとめていきますね。

コアラマットレスプラス

価格（税込）	シングル：99,900円 セミダブル：109,900円 ダブル：119,900円 クイーン：129,900円 キング：149,900円
厚み	23cm～
重さ	19.48kg～ （梱包時21.48kg～）
衛生面	カバー洗濯可／ 通気性◎／ 抗菌仕様なし
製品保証	10年保証
返品保証	120日間トライアル（返金保証）

揺れない安心、選べる寝心地。

コアラマットレスプラスは、2人での使用に特化した「ゼロディスターバンス®」構造を採用。パートナーの寝返りや起き上がりの振動が気にならず、快適な眠りが続きます。

さらに、好みで硬さを選べるコンフォートレイヤー、夏冬リバーシブル仕様の洗えるカバーも標準装備。クラウドセル™素材には竹炭を配合し、抗菌・通気性も抜群です。デザイン性と機能性を兼ね備えた、まさに“進化形”のノンコイルマットレスです。

コアラマットレスの詳細を見る

こんな人におすすめしたい！

寝返りや起き上がりで相手を起こしたくないカップルや、体型差のある夫婦にぴったり。揺れに強く、硬さも「ふつう」「かため」で調整可能です。

実際のレビューでも「腰痛が楽に」「子どものおねしょにも安心」と高評価となってます。

寝心地と実用性の両立を重視する同棲カップルにこそおすすめです。

コアラマットレスの詳細を見る

NELLマットレス

価格（税込）	シングル：75,000円 セミダブル：90,000円 ダブル：105,000円 クイーン：130,000円
厚み	21cm
重さ	約19.3kg（シングル）
衛生面	高通気性、ホコリが出にくい、抗菌防臭加工なし
製品保証	10年保証
返品保証	120日間のフリートライアル

揺れにくく快適な寝心地設計

NELLマットレスは、寝返りのしやすさと体圧分散に優れた7層構造のハイブリッドタイプ。高密度ポケットコイルを使用し、振動伝達を最小限に抑えながら、柔らかすぎない寝心地を実現しています。腰痛持ちの方にも支持され、通気性も高く、ムレやすい夏場にも快適。120日間の返品保証付きで安心して試せるのも魅力です。

NELLマットレスの詳細を見る

こんな人におすすめしたい！

「腰が楽になった」「寝返りがしやすい」といったレビューが多く、体重差のあるカップルでも違和感なく眠れるとの声が多数。

横揺れの少なさも評価されており、2人寝でもストレスが少ない構造。

シンプルで万人受けする寝心地なので、初めての同棲や引越しを機に買い替えるカップルにも最適です。

NELLマットレスの詳細を見る

源ベッド咲夜レアルマットレス

価格（税込）	シングル：44,990円 セミダブル：54,990円 ダブル：64,990円 クイーン：84,990円
厚み	26cm～
重さ	27kg～
衛生面	高通気性、ホコリが出にくい、抗菌防臭加工なし
製品保証	5年保証
返品保証	なし

腰にやさしい三重構造の快眠設計

源ベッドの「咲夜レアルマットレス」は、国産の高品質ポケットコイルを採用した寝心地重視のモデル。硬さは3タイプから選べ、両面仕様で長持ちする設計です。厚さ26cmの極厚構造がしっかりと体を支え、通気性の高いメッシュ生地と抗菌・抗ウイルス加工で衛生面も安心できます。

咲夜レアルの詳細を見る

こんな人におすすめしたい！

硬め好きなカップルにおすすめ。

「腰が沈み込まない」「寝返りがしやすい」とのレビューも多く、体格差がある場合でも安定感ある寝心地が得られます。

両面使える仕様はコスパもよく、抗菌加工も衛生的。

日本製ならではの丁寧なつくりで、長く安心して使えます。

咲夜レアルの詳細を見る

エマ・ハイブリッドV2（プラス）

価格（税込）	シングル：57,850円 セミダブル：66,600円 ダブル：73,100円 クイーン：77,650円 キング：86,900円
厚み	25cm
重さ	18.4kg（梱包時 約21.0kg）
衛生面	カバー洗濯可／通気性◎／OEKO-TEX認証素材
製品保証	10年保証
返品保証	100日間のフリートライアル

蒸れずに眠れる高通気ハイブリッド！

エマ・ハイブリッドV2 （プラス）は、ウレタンとポケットコイルの良さを両立した高通気マットレス。表面の冷却カバー（プラスのみ）は湿気を逃しやすく、夏でも快適な寝心地が続きます。

7つのゾーンで構成された構造が体のラインに沿ってしっかりサポート。腰痛対策や寝返りのしやすさも評価され、蒸れやすい日本の気候にもぴったりな1枚です。

エマスリープの詳細を見る

こんな人におすすめしたい！

寝返りの振動をしっかり吸収する設計で、隣で寝るパートナーの動きが気にならず快眠できると好評。

やや柔らかめの寝心地ながら、背中や腰をしっかり支えてくれるため、体重差のあるカップルにもおすすめ。

洗える冷却カバー付き（プラスのみ）で衛生面も安心です。

エマスリープの詳細を見る

快眠タイムズマットレス

価格（税込）	シングル：50,000円 セミダブル：58,000円 ダブル：66,000円 クイーン：78,000円
厚み	20cm～
重さ	約15.5kg～
衛生面	テンセル×羊毛の調湿性 ／抗菌・防臭性◎
製品保証	5年保証
返品保証	100日間トライアル （※北海道など一部地域対象外）

自然素材で快眠を支える三層ウレタンマットレス

快眠タイムズマットレスは、自然素材と快適さを両立したエコ志向のウレタンマットレスです。

テンセルやメリノウールを使ったカバーがムレを軽減し、肌触りもやさしく快適。三層構造のウレタンが、もちもちの弾力としっかりしたサポートを両立しています。ふわっと包まれながらも寝返りはしやすく、体を休めるのに理想的な設計です。

快眠タイムズの詳細を見る

こんな人におすすめしたい！

「柔らかすぎず・硬すぎず」の絶妙なバランスで、腰痛が気になる方や横向き寝が多い方に特に好評。

ノンコイル構造のためギシギシ音が気にならず、夜中の目覚めも減ったという声が多数見受けられます。

環境に配慮した素材を使っているので、自然派志向のカップルや夫婦にもおすすめです。

長く使ってもヘタりにくく、寝姿勢をしっかりサポートします。

快眠タイムズの詳細を見る

IWONUマットレスプレミアム

価格（税込）	セミシングル：77,000円 シングル：88,000円 セミダブル：99,000円 ダブル：110,000円 クイーン：132,000円 キング：143,000円
厚み	20cm
重さ（シングル）	13.2kg
衛生面	カバー洗濯可／サイドメッシュ／テンセル×ウール混生地
製品保証	10年保証 （中芯材2.5cm以上の凹みに対応）
返品保証	120日間トライアル （返送無料・沖縄/離島除く）

好みの硬さに変えられる、自由自在マットレス

IWONUマットレス プレミアムは、最大240万通りの硬さカスタマイズが可能な“セルフオーダーメイド型”マットレス。背中・腰・脚を3分割し、それぞれに異なる硬さを設定できるから、体型や寝姿勢に合わせたフィット感を実現します。

低反発と高反発ウレタンの多層構造が寝返りもサポートし、肩や腰の負担も軽減。サイドメッシュ仕様で通気性にも優れ、カバーは洗濯可能。10年保証・120日トライアル付きで、じっくり試せる安心感も魅力です。

IWONUマットレスプレミアムの詳細を見る

こんな人におすすめしたい！

IWONUマットレス プレミアムは、肩こりや慢性頭痛を抱える方、朝の寝起きがつらいと感じている方に特に好評です。

「自分に合った寝心地を追求したい方」や、「既製品では満足できなかった方」にも多く選ばれています。また、寝返りのしやすさや体圧分散性の高さから、睡眠中に体への負担を感じやすい方にも向いています。

左右で異なる硬さを設定できるため、夫婦やカップルなど異なる寝心地の好みを持つ方にもおすすめです。

IWONUマットレスプレミアムの詳細を見る

Inofia マットレス 極厚22cm

価格（税込）	シングル：18,800円 セミダブル：22,800円 ダブル：24,800円 クイーン：26,080円
厚み	22cm
構造	高密度ウレタン＋独立ポケットコイル
衛生面	カバー洗濯可／抗菌防臭／通気性◎
返品保証	100日間トライアル（公式サイト経由）
製品保証	10年保証

極厚22cmの包み込まれる寝心地

Inofiaの極厚22cmマットレスは、高密度ウレタンと独立ポケットコイルを組み合わせた設計で、しっかりとしたサポートと包み込まれるようなフィット感を両立しています。

厚みがあるため底付き感が少なく、長時間寝ても体が痛くなりにくいのが特長。通気性も高く、汗をかきやすい人やオールシーズン快適に過ごしたい方にもおすすめです。

inofiaマットレスを見る

同棲カップル＆夫婦におすすめのマットレス7商品比較表

棲カップルにとって、マットレス選びは快適な生活の鍵を握る重要アイテム。価格・厚み・重さ・衛生面・保証など、実際に使い始めてから「失敗した」とならないよう、各モデルのスペックをしっかり比較して選びたいところです。

下記の比較表を参考にしてみてください。

目的別のおすすめマットレス

「どれがいいのか、正直わからない…」という方のために、ライフスタイルや悩みに応じた“目的別おすすめマットレス”を整理しました。
寝心地・価格・通気性・保証内容など、同棲カップルにとって重要な要素をもとに選んでいます。あなたとパートナーに合う一枚を、以下の中から見つけてみてください。

マットレス選びで失敗しないコツは、「全部の条件を満たす一枚」を探すのではなく、「自分たちが何を優先したいか」にフォーカスすること。
寝心地か、予算か、通気性か…二人の生活スタイルにフィットするマットレスを選べば、長く快適に過ごせる“安心の寝床”が手に入ります。

同棲カップルが選ぶべきマットレスサイズは？

同棲生活で意外と揉めがちな“寝具のサイズ問題”。「狭い…」「相手の寝返りが気になる…」といった不満を防ぐためにも、マットレスのサイズ選びは快眠と関係性の満足度を左右する重要な要素です。

基本的にカップル向けには、以下の3つの選択肢があります。

サイズ	メリット	デメリット
クイーン（160×195cm）	多くの家庭で導入しやすく、ゆったり眠れる	寝返りで多少振動が伝わることも
キング（180〜200×195cm）	寝返りや体格差を気にせず快適に眠れる	部屋サイズによっては圧迫感がある
シングル2台（97×195cm×2）	振動・温度の干渉ゼロ、寝返り自由	段差や見た目が気になる場合もある

カップルの多くは「一緒のマットレスで寝たい」という気持ちがあるものの、体格差・睡眠タイプ・暑がり寒がりの違いを考えると、シングル2台を並べる「ツインスタイル」も非常に人気です。

マットレスはネット購入＋お試しが最適な理由

最近では、エマ・コアラ・モットンなど多くの人気ブランドが、「100日間トライアル」などの返品保証制度を設けています。これは店舗購入では得られない、ネット購入ならではの大きなメリット。

• 自宅でゆっくり寝心地を試せる

• カップルで同じ環境下で評価できる

• 合わなければ無料返品もOK（※一部地域除く）

同棲カップルにとっては、ふたりの“睡眠の相性”を確かめるチャンスにもなります。とくに「実際に寝てみないと不安」という方には、このシステムがピッタリです。

まとめ｜快眠がふたりの暮らしを豊かにする第一歩

同棲生活において、毎日の睡眠は“空気のような存在”ですが、質が悪いと地味に関係性にも影響を与えます。だからこそ、お互いが快適に眠れるマットレスを選ぶことは、ふたりの暮らしをより良くする第一歩。

予算・寝室の広さ・お互いの体型や睡眠タイプに合わせて、「後悔しないサイズと硬さ」を選んでみてください。ネット購入＋お試し期間を活用すれば、選択の幅も広がります。

記事内でご紹介したカップルや夫婦におすすめのマットレスは以下の7つです。

他にもマットレスを見たいという方がいましたら、目的別で当サイトではご紹介しているので合わせて参考にしてみてくださいね。