運営者情報

当サイトの目的

当サイトは読者の皆様がより快適な睡眠を得るために必要な情報を、睡眠や寝具に精通した上級睡眠健康指導士(第782号)の今真一が発信しています。眠ハックは合同会社Actleverが運営するメディアです。

私自身マットレス探しをネットでしていました。「マットレスのおすすめはなにかな？」と調べたときに「マットレスおすすめ50選」「マットレスおすすめ35選」のような記事が検索結果としてでてきますよね。ただ私は正直言って「そんな中から選ぶなんてまどろっこしい！」と感じるタイプです。

現在、眠ハックを運営するようになり「選択肢が多すぎるとどれが良いのかわからない」「良いことばかり並べられて本当に価値のあるものがわからない」という読者側の気持ちだったころを忘れずに「より良いものを選びやすく」していただけるようなコンテンツ作りを目指しています。

はじめから良いものをご紹介しているつもりなので、あとは各記事でご紹介している「選び方」を参考にあなたにピッタリな寝具を見つけていただければなとおもってます。

運営会社

運営者情報｜私について

はじめまして、ブログを開始してから検証のためマットレスや枕に費やした金額は、実に100万円超えの眠ハック運営責任者の「今真一」です。

わたしは今年で35歳になります。

なぜブログのテーマを「睡眠」にしたのかというと、20代のころの仕事環境に起源があります。

睡眠の質が低いままだと、もっと良い人生にしたいと思ってもなかなか変わりません。

わたしはいまでは某ホテルレストランのマネージャー兼ソムリエをしていますが、それまでは料理人として働いていました。

「将来自分の店を出したい」という想いで日々奮闘していました。
料理人というのはたいていはブラックな職場で朝早くから夜遅くまでの勤務なんてあたりまえ。

それに不満があったわけでもなく、楽しく働いていました。
でも20代後半になってくるにつれて身体の節々が痛くなってきたり、睡眠不足で仕事の効率が良くないことに気づき始めました。

それから「睡眠」について調べて、睡眠の重要性を知りました。

寝る時間や寝具を見直していくことで仕事に身が入り、より楽しくなった経験があります。

勉強も睡眠の質を高めることで効率が上がります。

2019年5月からソムリエの勉強をしはじめ11月の最終試験に合格した経験があります。
たった半年の勉強で合格率3割の「ＪＳＡ認定ソムリエ試験」に受かることができた理由。

それは睡眠の質を落とさずに仕事と両立しながら、勉強に集中できたからです。

いまでは念願のソムリエのバッジを胸につけ、管理職を任されるまでに。

わたしは日々の睡眠の質を落とさないことで人生が豊かになっている要因になっているとおもっています。

実際いつも楽しいし、睡眠にもかかわる「セロトニン」という幸せホルモンがしっかりでている気がしますので。

20代のころの「眠らなくても大丈夫！」なんて睡眠をなめてましたね。

ちなみに笑い話ですが、給料も安くお金もないのに「睡眠にこだわっている自分」にもなんとなくかっこいい気がして、特にマットレスにはこだわってフランスベッド社のものを奮発して購入もしました。

睡眠は身体の回復だけでなく、モチベーション部分にも大きく関わります。

そのモチベーションが仕事にプラスの影響をあたえてさらに人生を豊かにする。

日本は特に「不眠大国」と呼ばれ、睡眠不足であることに気づいていない方たちも多くいます。

ねむれないことに悩んでいる方もたくさんいます。

そんな方々にたまたまでいいので、当ブログの1ページを読んでいただき、「睡眠の質」について考えるきっかけになれればいいなと思っています。

【2022年11月】上級睡眠健康指導士になりました！

眠ハック編集長「今真一」は2022年10月の上級睡眠健康指導士講座を受け試験に合格し、11月に上級睡眠健康指導士の資格を取りました。

睡眠健康指導士としての私の使命は「睡眠の大切さを伝え、身近に感じてもらい、社会生活の本質的な問題を根本から解決していくこと」です。

睡眠健康指導士は、睡眠検定を主催する日本睡眠教育機構が養成しています。睡眠健康指導士は、各地の会場で、講義型式で、睡眠知識を習得し、講義修了後の認定試験に合格したものが、睡眠健康指導士に登録されます。

引用：日本睡眠教育機構

これからも、より正確な情報で皆さんの寝具選びをサポートできるようなサイト作りに励みます。

主な使用マットレスはエマハイブリッド

私の主な愛用マットレスはエマスリープのエマハイブリッドです。

「主な」といったのは皆さんへマットレスのレビューを届けるために色々な商品を日々試しているからです。

※一部です

日々マットレスが倒れてこないか心配になりそうですが、質の良いマットレスを使っているので不眠になる心配はありません。

主な愛用であるエマハイブリッドは腰痛対策に最適なマットレス。さらに、価格は120,000円と高めですが、エマはセールで半額になることが多いので実質6万円程度です。

なぜそんなにリーズナブルに提供できるのかというと、広告費や店舗の家賃にお金を使わないから。

つまり、費用を抑えた分ユーザーに低価格で売ることができるということです。実はそういったマットレスが最近では増えてきています。

色々見てみたい方はこちらの記事でご確認ください。
>>無料返金保証がついているマットレス7選

睡眠の知識を上げるための取り組み

こういったかたちで情報を発信することに責任をもって取り組みたいと思います。

ただ知識もないのに発信しても薄っぺらくなりますので、各書籍を読み漁っています。

具体的に歯、以下の睡眠に関する本を読破しています。

上記の本は睡眠に悩む方々には特におすすめできるものです。

もしよければお試しください。

また当サイトは、アフィリエイト・ビジネスの健全な発展と普及、そして消費者利益と事業者利益の共存と成長を図る事を目的とした活動を行う、アフィリエイト協議会(JAO)の正会員です。ユーザー様に安心してご利用いただけるよう、厳しい審査をクリアし正会員のメンバーとなりました。

わたしが過去体験したマットレス一覧

わたし自身いろいろなメーカーさんのマットレスを体験させていただきました。もちろん自腹のものもあれば提供していただいたマットレスもあります。しかしどのマットレスも同じ目線で体験レビューを書かなければ読者様の参考にならないので、「企業様側への不利益な記事になったらごめんなさい」という想いで執筆しております。

ブログ運営をしている中で体験したことのあるマットレスのみに絞って(一部)ご紹介します。

商品画像	マットレス名 ※各ページリンク
筆者の愛用 エマスリープ	体験レビュー 商品ページへ
寝心地No.1 NELLマットレス	体験レビュー 商品ページへ
お子様に最適 オリジナルコアラマットレス	体験レビュー >>商品ページへ
コアラならこれ Newコアラマットレス BREEZE	体験レビュー >>商品ページへ
最上級の寝心地 Newコアラマットレス BAMBOO	体験レビュー >>商品ページへ
形状が独特 ブレインスリープマットレス	体験レビュー 商品ページへ
手軽に寝心地改善 ブレインスリープ オーバーレイ	体験レビュー 商品ページへ
お子様に最適 雲のやすらぎプレミアム	体験レビュー 商品ページへ
腰痛三つ折りNo.1 エムリリー優反発8cm	体験レビュー 商品ページへ
腰痛改善目的に モットンマットレス	体験レビュー 商品ページへ
コスパ良し マニフレックス オクラホマ	体験レビュー 商品ページへ
暑がりさんに最適 マニフレックス メッシュウィング	体験レビュー 商品ページへ
台湾からの刺客 スリーピーいなり	体験レビュー 商品ページへ
ふわとろ快眠 LIMNE The Mattress	体験レビュー 商品ページへ
三つ折り最高峰 ソムレスタマットレス	体験レビュー 商品ページへ

当サイトは信念をもったサイト運営をおこなっております。体験したマットレスの評価基準など、コンテンツ制作ポリシーでまとめているのでぜひごらんください。

紹介製品販売会社の概要

当サイトで紹介している寝具や快眠グッズについてのご不明点、返品等のお問い合わせは、各販売サイトへ直接お願いいたします。当サイトではお答えしておりませんのでご注意ください。

モットンの運営者情報

参考サイト・文献

当サイトが正しい情報をお伝えするために参考にしている、信用のおける関連サイトです。

• e-ヘルスネット（厚生労働省）
• 消費者庁
• 日本睡眠学会
• 日本寝具寝装品協会

地域社会への貢献

当サイトは厚生労働省の推奨する仕事と家庭の両立を目指す活動、堺市の主催するSDGsプラットフォーム、内閣府の地方創生テレワーク推進運動に賛同しています。