折りたたみすのこマットおすすめ9選｜素材の違い＆選び方の注意点も解説

マットレスや敷布団をフローリングに直置きしたい。でも、カビや湿気は気になる。

そんなときに候補になるのが、すのこマットです。ただ、すのこマットは「敷けばカビ対策になる便利グッズ」として紹介されがちですが、実際には寝具との相性・床との接地・耐荷重・敷きっぱなし対策まで見て選ばないと後悔しやすいアイテムでもあります。

この記事では、上級睡眠健康指導士の視点から、すのこマットの役割・デメリット・タイプ別の違い・おすすめ商品をまとめました。

結論からいうと、迷ったら山型に立てられる折りたたみ式が使いやすいです。敷布団をのせたまま風を通しやすく、湿気対策と扱いやすさのバランスが取れています。一方、収納性を重視するならロール式、高さを出して通気性を高めたいならパレット式も候補になります。

すのこマットおすすめ比較表

まずは、おすすめのすのこマットを比較します。

価格や素材だけでなく、布団干しのしやすさ・床傷対策・マットレスとの相性も見て選ぶのがポイントです。

※価格・サイズ・重量・耐荷重は販売時期やサイズにより変わります。購入前に各販売ページで最新情報をご確認ください。

すのこマットとは？役割は空気の通り道を作ること

すのこマットとは、マットレスや敷布団の下に敷いて、床との間にすき間を作るアイテムです。

役割は「カビを防ぐこと」と言われがちですが、正確には寝具の下に空気の通り道を作ることです。

寝ている間、人は汗をかきます。さらにフローリングに直置きすると、床と寝具の間に湿気がたまりやすくなります。

すのこマットを敷くことで、寝具の下に空間ができ、湿気を逃がしやすくなります。

ただし、すのこマットを使っても敷きっぱなしにすれば湿気はこもります。
「敷けば終わり」ではなく、定期的に寝具を上げて風を通すことが大切です。

すのこマットのデメリット

すのこマットには、便利な反面、購入前に知っておきたいデメリットもあります。

特に注意したいのは、すのこマットを敷けばカビないと思い込むことです。

すのこマットは湿気を逃がしやすくする道具ですが、寝具の下に湿気が残らないわけではありません。

冬場は床との温度差で結露しやすく、梅雨時期は部屋全体の湿度も高くなります。週に数回はマットレスや敷布団を立てかけて風を通しましょう。

>>すのこマットのデメリット7つはこちら

折りたたみ式・ロール式・パレット式の違い

すのこマットは、タイプによって使いやすさがかなり変わります。

迷ったら、布団干しまでしやすい折りたたみ式が無難です。

一方で、ロール式は収納しやすい反面、布団をのせたまま山型に立てる用途には向きにくいことがあります。

パレット式は見た目もよく通気性を確保しやすいですが、薄いすのこマットというより「低めのベッド土台」に近い使い方になります。

>>ロール式すのこのデメリットはこちら

>>すのこマットとパレットベッドの違いはこちら

木製とプラスチック製はどっちがいい？

素材は、木製とプラスチック製で使い勝手が変わります。

木の香りや質感を重視するなら、ひのきや杉。軽さを重視するなら桐。カビに強い素材を選びたいならプラスチック製も候補になります。

ただし、プラスチック製は商品によって通気構造や耐久性に差があります。安さだけで選ばず、耐荷重・床傷対策・きしみの口コミも確認しましょう。

>>プラスチックすのこのデメリットはこちら

すのこマットの選び方

すのこマット選びで見るべきポイントは、価格よりも以下です。

マットレス下に敷くなら？

マットレス下にすのこマットを敷くなら、特に見るべきは耐荷重・すのこの隙間・マットレスの厚みです。

厚みのあるマットレスは重いため、使用者の体重と合わせると意外と荷重がかかります。

薄いマットレスの場合は、すのこの硬さや隙間を感じやすくなることもあります。特に10cm未満の薄型マットレスや敷布団に近い寝具は注意しましょう。

>>折りたたみマットレスのおすすめはこちら

敷布団に使うなら？

敷布団にすのこマットを使うなら、山型に立てられる折りたたみ式が便利です。

敷布団はマットレスよりも湿気を含みやすく、床に敷きっぱなしにすると裏側が湿りやすくなります。

折りたたみ式なら、布団をのせたまま立てかけて風を通しやすいのがメリットです。

ただし、敷布団が薄すぎるとすのこの硬さを感じることがあります。寝心地が硬くなりすぎる場合は、厚めの敷布団やマットレストッパーを組み合わせるのもひとつの方法です。

>>マットレストッパーのおすすめはこちら

すのこマットおすすめ9選

マットレスや敷布団をフローリングに直置きしたい。でも、カビや湿気は気になる。

そんなときに候補になるのが、すのこマットです。

ただし、すのこマットは「敷けばカビ対策になる便利グッズ」ではありません。大切なのは、寝具の下に空気の通り道を作り、湿気をため込まない環境にすることです。

この記事では、上級睡眠健康指導士の視点から、すのこマットの役割・デメリット・タイプ別の違い・おすすめ商品をまとめました。

結論からいうと、敷布団や薄めのマットレスに使うなら、山型に立てられる折りたたみ式が扱いやすいです。布団をのせたまま風を通しやすく、湿気対策と使いやすさのバランスが取れています。

一方、収納性を重視するならロール式、高さを出して通気性を高めたいならパレット式も候補になります。

すのこマットおすすめ比較表

まずは、今回紹介するすのこマットを比較します。

価格や素材だけでなく、布団干しのしやすさ・床傷対策・マットレスとの相性も見て選ぶのがポイントです。

※価格・仕様は記事作成時点の情報です。購入前に販売ページで最新情報をご確認ください。

すのこマットとは？役割は空気の通り道を作ること

すのこマットとは、マットレスや敷布団の下に敷いて、床との間にすき間を作るアイテムです。

役割は「カビを防ぐこと」と言われがちですが、正確には寝具の下に空気の通り道を作ることです。

寝ている間、人は汗をかきます。さらにフローリングに直置きすると、床と寝具の間に湿気がたまりやすくなります。

すのこマットを敷くことで、寝具の下に空間ができ、湿気を逃がしやすくなります。

ただし、すのこマットを使っても敷きっぱなしにすれば湿気はこもります。

「敷けば終わり」ではなく、定期的に寝具を上げて風を通すことが大切です。

すのこマットのデメリット

すのこマットには、便利な反面、購入前に知っておきたいデメリットもあります。

特に注意したいのは、すのこマットを敷けばカビないと思い込むことです。

すのこマットは湿気を逃がしやすくする道具ですが、寝具の下に湿気が残らないわけではありません。

冬場は床との温度差で結露しやすく、梅雨時期は部屋全体の湿度も高くなります。週に数回はマットレスや敷布団を立てかけて風を通しましょう。

>>すのこマットのデメリット7つはこちら

折りたたみ式・ロール式・パレット式の違い

すのこマットは、タイプによって使いやすさがかなり変わります。

迷ったら、布団干しまでしやすい折りたたみ式が無難です。

ロール式は収納しやすい反面、布団をのせたまま山型に立てる用途には向きにくいことがあります。

パレット式は見た目もよく通気性を確保しやすいですが、薄いすのこマットというより「低めのベッド土台」に近い使い方になります。

>>ロール式すのこのデメリットはこちら

>>すのこマットとパレットベッドの違いはこちら

木製とプラスチック製はどっちがいい？

素材は、木製とプラスチック製で使い勝手が変わります。

木の香りや質感を重視するなら、ひのきや杉。軽さを重視するなら桐。カビに強い素材を選びたいならプラスチック製も候補になります。

ただし、プラスチック製は商品によって通気構造や耐久性に差があります。安さだけで選ばず、耐荷重・床傷対策・きしみの口コミも確認しましょう。

>>プラスチックすのこのデメリットはこちら

すのこマットの選び方

すのこマット選びで見るべきポイントは、価格よりも以下です。

マットレス下に敷くなら？

マットレス下にすのこマットを敷くなら、特に見るべきは耐荷重・すのこの隙間・マットレスの厚みです。

厚みのあるマットレスは重いため、使用者の体重と合わせると意外と荷重がかかります。

薄いマットレスの場合は、すのこの硬さや隙間を感じやすくなることもあります。特に10cm未満の薄型マットレスや敷布団に近い寝具は注意しましょう。

>>折りたたみマットレスのおすすめはこちら

敷布団に使うなら？

敷布団にすのこマットを使うなら、山型に立てられる折りたたみ式が便利です。

敷布団はマットレスよりも湿気を含みやすく、床に敷きっぱなしにすると裏側が湿りやすくなります。

折りたたみ式なら、布団をのせたまま立てかけて風を通しやすいのがメリットです。

ただし、敷布団が薄すぎるとすのこの硬さを感じることがあります。寝心地が硬くなりすぎる場合は、厚めの敷布団やマットレストッパーを組み合わせるのもひとつの方法です。

>>マットレストッパーのおすすめはこちら

すのこマットおすすめ9選

ここからは、すのこマットのおすすめを9つ紹介します。

商品は、湿気対策・扱いやすさ・布団干し・マットレスとの相性を基準に選んでいます。

【No.1】源ベッド 国産ひのき折りたたみすのこ

価格(税込)	16,800円
タイプ	折りたたみ式
素材	ひのき
サイズ	幅97×縦203.5×高さ4.5cm
重さ	15kg
耐荷重	未記載
キズ防止	○
布団干し	○
角の丸み	△

迷ったらコレ！国産ひのきの高品質すのこ

源ベッドは広島にある老舗寝具店が展開するネットショップです。国産ひのきベッドにこだわり、丈夫で質の高いすのこを販売しています。

こちらの折りたたみすのこは、基本は折りたたみで使えますが、4分割にすることもできます。高さが4.5cmあるため、薄型のすのこよりも布団下に空気の通り道を作りやすいのが魅力です。

注意点は15kgと重めなこと。布団をのせたまま山型に立てるには、ある程度の力が必要です。

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neruco 三つ折りすのこマット

価格(税込)	8,290円
タイプ	折りたたみ式・分割式
素材	桐
サイズ	幅48.5cm×縦194cm×高さ3.5cm(1枚)
重さ	7.9kg(1枚)
耐荷重	約200kg
キズ防止	○
布団干し	○
角の丸み	○

最強コスパ！三つ折り＆分割で超コンパクト

nerucoは、2003年にオープンした寝具専門のネットショップです。

この三つ折りすのこマットは、分割と三つ折りの両方に対応しているのが魅力。通常の三つ折り式よりコンパクトに収納しやすく、分割後は比較的扱いやすい重さになります。

「布団干しはしたいけど、大きなすのこを毎回動かすのは大変」という人に向いています。

>>neruco三つ折りすのこマットの口コミ評判はこちら

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neruco パレットベッド天然杉

価格(税込)	12,900円
タイプ	パレット式
素材	杉
サイズ	幅98cm×縦98cm×高さ15cm(1枚当たり)
重さ	17kg(全体)
耐荷重	100kg(1枚当たり)
キズ防止	○
布団干し	×
角の丸み	×

DIY好きならコレ一択！好みのアレンジが可能

nerucoのパレットベッド天然杉は、すのこマットというより、低めのベッド土台を作りたい人向きです。

高さ15cmがあるため通気性を確保しやすく、複数枚を並べて好みのサイズに調整できます。

一方で、布団干しには向きません。角の丸みもないため、小さな子どもがいる家庭では設置場所や角の処理に注意しましょう。

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GOKUMIN コンフォートすのこマット

価格(税込)	8,498円
タイプ	折りたたみ式
素材	桐
サイズ	幅97cm×縦184cm×高さ2.5cm
重さ	5.6kg
耐荷重	200kg
キズ防止	○
布団干し	○
角の丸み	○

安心のGOKUMINブランド！4つ折りコンパクト

GOKUMIN コンフォートすのこマットは、4つ折りでコンパクトに収納しやすい桐製すのこマットです。

重さ5.6kgで比較的扱いやすく、耐荷重200kgと実用性も十分。マジックテープで固定できるため、押入れにも収納しやすい仕様です。

注意点は高さ2.5cmとやや低めなこと。湿気が強い部屋では、敷きっぱなしにせず定期的に風を通しましょう。

源ベッド 繊細ひのきパレットすのこ

価格(税込)	6,990円(1枚当たり)
タイプ	パレット式
素材	ひのき
サイズ	幅98cm×縦50cm×高さ9.7cm
重さ	5kg(1枚当たり)
耐荷重	500kg
キズ防止	○
布団干し	×
角の丸み	○

元気なお子様がいても安心！驚異の耐荷重500kg

源ベッドの繊細ひのきパレットすのこは、強度と通気性を重視したい人向けです。

耐荷重500kgとかなり余裕があり、連結金具付きでズレにくいのも魅力。高さ9.7cmなので、薄型すのこマットよりも床との距離を作りやすいです。

布団干し用ではなく、低めのベッド土台として使う商品です。

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すのこ型除湿マット 備長炭入り

価格	6,970円
タイプ	分割式
素材	プラスチック樹脂
サイズ	幅95cm×縦200cm×高さ1.4cm
重さ	約1.2kg
耐荷重	不明
キズ防止	○
布団干し	×
角の丸み	○

紀州備長炭繊維使用！汗の匂いをキャッチ

すのこ型除湿マット 備長炭入りは、木製すのこよりも軽く、扱いやすいのが特徴です。

高さは1.4cmと低めですが、クッション性があるため、薄めの敷布団を使っている人にも候補になります。

注意点は、都度乾燥させないと吸湿力が下がりやすいこと。布団干し用ではなく、軽量な除湿マットとして考えると選びやすいです。

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国産杉 4つ折りすのこ

価格	7,890円
タイプ	分割式
素材	杉
サイズ	幅97cm×縦197cm×高さ2cm
重さ	6.8kg
耐荷重	200kg
キズ防止	○
布団干し	×
角の丸み	○

4つに分割コンパクト！杉無垢材ならではの質感

国産杉4つ折りすのこは、シンプルな分割式すのこマットです。

杉無垢材ならではの木の質感を楽しめる一方、布団干し用ではありません。敷きっぱなし対策として、定期的に寝具を上げて風を通す使い方がおすすめです。

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すのこベッド ポリプロピレン

価格	9,900円
タイプ	分割式
素材	プラスチック
サイズ	幅51.6cm×縦51.7cm×高さ7.1cm
重さ	不明
耐荷重	120kg
キズ防止	×
布団干し	×
角の丸み	○

高さ7.1cmで高通気性！8分割すのこマット

ポリプロピレン製のすのこマットです。高さ7.1cmがあるため、寝具の下に空間を作りやすいのが魅力です。

木製すのこのささくれや割れが心配な人にも候補になります。

ただし、キズ防止の工夫がない点には注意。フローリングで使う場合は保護シートの併用も検討しましょう。

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タンスのゲン2つ折りすのこ

価格	5,999円
タイプ	折りたたみ式
素材	桐
サイズ	幅96cm×縦197cm×高さ約4cm
重さ	約6kg
耐荷重	180kg
キズ防止	○
布団干し	○
角の丸み	○

価格重視で選びやすい2つ折りすのこ

タンスのゲン2つ折りすのこは、価格を抑えながら折りたたみ式を選びたい人に向いています。

桐素材で約6kgと扱いやすく、布団干しにも対応。すのこ一本一本にスリット加工があり、通気性にも配慮されています。

一方で、強度が不安という口コミもあるため、一点に強い力をかけないように注意しましょう。

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すのこマットに関するよくある質問

すのこマットのおすすめはどれですか？

湿気対策と扱いやすさのバランスで選ぶなら、山型に立てられる折りたたみ式がおすすめです。敷布団をのせたまま風を通しやすく、日常的なお手入れがしやすいからです。収納性を重視するならロール式、通気性や高さを重視するならパレット式も候補になります。

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すのこマットのデメリットは何ですか？

床に傷がつくことがある、薄いマットレスだと硬さを感じやすい、商品によってはきしみ音が出る、木製は重い・ささくれが出る場合があるといった点です。また、すのこマットを敷いても布団やマットレスを敷きっぱなしにすると湿気がこもることがあります。詳しくはすのこマットのデメリット7つで解説しています。

すのこマットはマットレスの下に敷いても大丈夫ですか？

基本的には使えます。ただし、マットレスの重さと使用者の体重を合わせても耐荷重に余裕があるものを選びましょう。薄いマットレスの場合は、すのこの硬さや隙間を感じることがあるため注意が必要です。

敷布団にすのこマットを使うならどのタイプがいいですか？

敷布団に使うなら、山型に立てられる折りたたみ式が便利です。布団をのせたまま風を通しやすく、湿気対策もしやすくなります。毎日布団を上げ下ろしする人は、重さや折りたたみやすさも確認しましょう。

折りたたみ式とロール式すのこマットはどちらがいいですか？

布団干しや湿気対策を重視するなら折りたたみ式、収納のしやすさを重視するならロール式が向いています。ロール式は丸めやすい反面、山型に立てて布団を干す用途には向きにくい商品があります。詳しくはロール式すのこのデメリットで解説しています。

すのこマットとパレットベッドの違いは何ですか？

すのこマットは薄く敷いて湿気対策をするものが多く、折りたたみやロール収納できる商品もあります。パレットベッドは複数枚を並べてベッドの土台のように使うタイプで、高さが出やすく通気性は高い一方、収納性や角の安全性には注意が必要です。詳しくはすのこマットとパレットベッドの違いで解説しています。

プラスチックすのこのデメリットは何ですか？

プラスチックすのこはカビに強く軽い商品が多い反面、商品によってはムレやきしみ、耐久性の差が出やすいです。安すぎる商品は割れやすさや床への傷つきにも注意しましょう。詳しくはプラスチックすのこのデメリットで解説しています。

すのこマットを敷けばカビは完全に防げますか？

完全に防げるわけではありません。すのこマットは湿気を逃がしやすくするアイテムですが、敷きっぱなしにすると湿気がこもることがあります。定期的に布団やマットレスを上げて、風を通すことが大切です。

すのこマットでフローリングに傷はつきますか？

商品や使い方によっては傷がつくことがあります。フローリングで使う場合は、床傷防止クッション付きのものを選ぶか、保護シートを併用すると安心です。特に木製すのこは角や脚部分の処理も確認しましょう。

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まとめ｜すのこマットは湿気対策と使いやすさで選ぼう

すのこマットは、マットレスや敷布団をフローリングに直置きしたい人にとって便利な湿気対策アイテムです。

ただし、敷くだけでカビを完全に防げるわけではありません。

大切なのは、寝具の下に空気の通り道を作り、定期的に風を通すことです。

湿気対策を重視するなら、すのこマットはとても便利です。

そのうえで、使う寝具がマットレスなのか敷布団なのか、布団干しまでしたいのか、収納性を重視するのかで選ぶべきタイプは変わります。

「なんとなく安いもの」ではなく、寝具との相性から選ぶと、購入後の後悔を減らせます。

すのこマットに関するよくある質問

すのこマットのおすすめはどれですか？

湿気対策と扱いやすさのバランスで選ぶなら、山型に立てられる折りたたみ式がおすすめです。敷布団をのせたまま風を通しやすく、日常的なお手入れがしやすいからです。収納性を重視するならロール式、通気性や高さを重視するならパレット式も候補になります。

すのこマットのデメリットは何ですか？

床に傷がつくことがある、薄いマットレスだと硬さを感じやすい、商品によってはきしみ音が出る、木製は重い・ささくれが出る場合があるといった点です。また、すのこマットを敷いても布団やマットレスを敷きっぱなしにすると湿気がこもることがあります。詳しくはすのこマットのデメリット7つで解説しています。

すのこマットはマットレスの下に敷いても大丈夫ですか？

基本的には使えます。ただし、マットレスの重さと使用者の体重を合わせても耐荷重に余裕があるものを選びましょう。薄いマットレスの場合は、すのこの硬さや隙間を感じることがあるため注意が必要です。

敷布団にすのこマットを使うならどのタイプがいいですか？

敷布団に使うなら、山型に立てられる折りたたみ式が便利です。布団をのせたまま風を通しやすく、湿気対策もしやすくなります。毎日布団を上げ下ろしする人は、重さや折りたたみやすさも確認しましょう。

折りたたみ式とロール式すのこマットはどちらがいいですか？

布団干しや湿気対策を重視するなら折りたたみ式、収納のしやすさを重視するならロール式が向いています。ロール式は丸めやすい反面、山型に立てて布団を干す用途には向きにくい商品があります。詳しくはロール式すのこのデメリットで解説しています。

すのこマットとパレットベッドの違いは何ですか？

すのこマットは薄く敷いて湿気対策をするものが多く、折りたたみやロール収納できる商品もあります。パレットベッドは複数枚を並べてベッドの土台のように使うタイプで、高さが出やすく通気性は高い一方、収納性や角の安全性には注意が必要です。詳しくはすのこマットとパレットベッドの違いで解説しています。

プラスチックすのこのデメリットは何ですか？

プラスチックすのこはカビに強く軽い商品が多い反面、商品によってはムレやきしみ、耐久性の差が出やすいです。安すぎる商品は割れやすさや床への傷つきにも注意しましょう。詳しくはプラスチックすのこのデメリットで解説しています。

すのこマットを敷けばカビは完全に防げますか？

完全に防げるわけではありません。すのこマットは湿気を逃がしやすくするアイテムですが、敷きっぱなしにすると湿気がこもることがあります。定期的に布団やマットレスを上げて、風を通すことが大切です。

すのこマットでフローリングに傷はつきますか？

商品や使い方によっては傷がつくことがあります。フローリングで使う場合は、床傷防止クッション付きのものを選ぶか、保護シートを併用すると安心です。特に木製すのこは角や脚部分の処理も確認しましょう。

まとめ｜すのこマットは湿気対策と使いやすさで選ぼう

すのこマットは、マットレスや敷布団をフローリングに直置きしたい人にとって便利な湿気対策アイテムです。

ただし、敷くだけでカビを完全に防げるわけではありません。

大切なのは、寝具の下に空気の通り道を作り、定期的に風を通すことです。

湿気対策を重視するなら、すのこマットはとても便利です。

そのうえで、使う寝具がマットレスなのか敷布団なのか、布団干しまでしたいのか、収納性を重視するのかで選ぶべきタイプは変わります。

「なんとなく安いもの」ではなく、寝具との相性から選ぶと、購入後の後悔を減らせます。