日本人は古くから敷布団の硬さに慣れてきたためか、硬めのマットレスを求める人が多いです。
この記事では硬めのマットレスを紹介しつつ、本当にあなた自身に合う硬さが「硬め」なのかを再確認できるような内容となっています。
硬めのマットレスってどんなもの？"素材ごとの硬め"とは
まずは硬めのマットレスをどのように判断するか確認です。
一般的にいう硬めのマットレスとは以下の特徴を持つものです。"素材ごとの硬め"の特徴は以下の表のとおりです。
| 素材 | 硬い傾向がみられる特徴 |
 ウレタン |
・単層で170N以上 ※ただしブランドによって 多少の誤差あり |
 コイル |
・コイル数が多め ・線径2mm以上 ・詰め物少なめ ・交互配列 ・ボンネルコイル |
 ファイバー |
・全体的に硬め |
ウレタン素材の場合は「ニュートン(N)」の値、ポケットコイル素材であればコイルの数・太さ・巻き数・高さ・配列が硬さに関わります。ただポケットコイルに関しては詰め物でかなり寝心地が変わるので、なんとなくの把握で十分かと思います。
ボンネルコイルとファイバーはその特性上、全体的に硬めの寝心地となります。
なんとなく把握できたところで次、「選び方」です。
硬めのマットレスを選ぶときの注意点
マットレスは詰め物や何層構造になっているかで感じる寝心地の硬さが違いますよね。
この「寝心地の硬さ」が重要で、硬めのマットレスを選ぶときには、ただ硬い寝心地を選べば良いわけではありません。ベースは硬めを選んでも体重や体型によって、柔らかめのものを選ぶべきか硬めのものを選ぶべきかが変わります。
選ぶときには素材の数値を見るだけでなく、表面の体に直接あたる層がどの程度の硬さなのかを確認しましょう。
そのうえで自分の体型とあわせた硬さを選ぶことが重要です。
| 表面層の硬さ | 合う体重と体型 |
| 硬め | ・体重：重め ・体型：ラインが平坦 |
| 柔らかめ | ・体重：軽め ・体型：ラインがハッキリしている |
体重が重ためだったり体型が平坦な人は表面層も硬めの方が寝姿勢が整いやすくなります。反対に体重が軽めで身体のラインがハッキリしているような人は柔らかめを選ぶと良いでしょう。
【予算順】おすすめの硬めマットレス10選
硬めのマットレスの中でもおすすめの商品を厳選して10つご紹介します。
ニトリ 三つ折り薄型ポケットコイル
| 価格 | 14,900円 |
| 種類 | ポケットコイル |
| 硬さ |  |
| 重さ | 18.5㎏ |
| 厚さ | 10cm |
| 保証 | 製品保証1年 |
TEIJINの抗菌わたで清潔、使い勝手の良いコイル！
ニュートン値は154Nですが、密度が詰まったウレタン素材を使っているので、しっかり硬めに感じられます。厚みは10cmですが、体重が90kg近くでも支えられる硬さを持ちます。TEIJINの抗菌・防ダニ防臭わた「ミューソフト®」を使っているので、衛生的で清潔を長く保てるマットレスです。このマットレスはネット限定品なので実店舗では試せません。楽天市場のようにポイントが付くサイトで購入するとお得です。
- 三つ折りできる
- 自立するので陰干しも楽
- 二段ベッドでも使いやすい
- ネット限定で店舗で試せない
- 折り目が気になりやすい
- 意外と重たい
Inofia 高反発マットレス(硬め)
| 価格 | 約24,000円 |
| 種類 | ポケットコイル |
| 硬さ | |
| 重さ | 20.55㎏ |
| 厚さ | 22cm |
| 保証 | ✕ |
機能性の詰まった低価格ポケットコイル！
Inofiaは、深圳（シンセン）鋭明貿易会社という中国企業が展開するオリジナルブランドで、Amazonでの販売のみになります。やや怪しい雰囲気もありますが、その評価は『星4.3/5』と高評価。24,000円前後に対しての品質の高さ、いわゆるコスパの高さが評価されているようです。表面カバーは抗菌、抗ウイルス、消臭、遠赤外線、マイナスイオンといった様々な要素が詰まっているのですが、機能性の証明は記載されてないのでいまいち信用度は低いです、ただエコテックスやサーティピュア、ISO工場認定などの、安全証明の認証は得ています。
- コスパが高いと高評価
- 3つの安全証明を取得している
- さまざまな機能性が詰まっている
- 中国製で怪しい
- 機能性などの詳細は未記載
- 保証等がない
源ベッド 夜香ハイグレード2
| 価格 | 30,900円 |
| 種類 | ポケットコイル |
| 硬さ | レギュラー：やや硬め ハード：硬め  |
| 重さ | 25㎏ |
| 厚さ | 23cm |
| 保証 | 製品保証3年 |
プレジデント誌掲載の国産ポケットコイル！
源ベッドは広島にある老舗ベッド販売店で、自社工場を持ちます。夜香ハイグレード2はビジネス誌プレジデントで掲載されたこともあり、1番売れ筋で人気のマットレスです。硬さは[ソフト・レギュラー・ハード]の3タイプから選べますが、この記事のテーマ「硬め」でいうと[レギュラー・ハード]がおすすめです。サイズの種類も多く、お子様にもちょうどいいセミショートシングルから、大人2人でゆったり寝られるワイドダブルまで、全7サイズ展開しています。
- ビジネス誌プレジデントに掲載
- カラーや硬さ・サイズ展開が多い
- エッジハード構造
- ユーザー満足度や評価が高い
- 国産で信頼感がある
- 抗菌わた使用してて衛生的
- 受注生産のため在庫切れもしばしば
- 悪い口コミが見つかりにくく逆に不安
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マニフレックス サスティナブルウイング
| 価格 | 38,500円 |
| 種類 | 高反発ウレタン |
| 硬さ | ニュートン：170N |
| 重さ | 7㎏ |
| 厚さ | 10cm |
| 保証 | 製品保証10年 |
腰痛持ちに信頼の厚い三つ折りマットレス！
マニフレックスのサステナブルウイングは、腰痛マットレスランキングなどで度々上位にいるマットレスです。マニフレックスの中でも人気上位。「エリオセル」という独自素材の密度が驚異の41Dもあり、寿命の長さも折り紙付きです。また表面全体に通気性の高いエアーサーキュレーションメッシュを採用しているため、ウレタン素材でありながらムレにくいといえます。ただ湿気がたまりやすい素材なので除湿シートの併用がおすすめです。
- 腰痛が改善した声が多数
- 軽くて扱いやすい
- 保証が長くて安心
- 人気すぎて納品待ちも多々あり
モットン
| 価格 | 39,800円 |
| 種類 | 高反発ウレタン |
| 硬さ | ▼ハード(280N) ▼レギュラー(170N) ▼ソフト(140N)  |
| 重さ | 7.5㎏ |
| 厚さ | 10cm |
| 保証 | 製品保証なし 返品保証90日間 |
腰痛対策で一番有名なマットレス！
モットンは腰痛マットレスとして名が通っているロングセラー商品です。90日間の返品期間があり、もし体に合わなくても返品できるので少ないリスクで試せます。また購入時に硬さを3種類から選べます。硬さ選びに迷っても公式サイトに体重目安があるのでそれを参考にして選びましょう。
- 腰痛改善が見込める
- 返品保証期間がある
- 三つ折りはできるがバンドが必要
- 返品時に返送料がかかる
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ソムレスタプレミアム
| 価格 | 49,800円 |
| 種類 | ウレタン |
| 硬さ | ニュートン：154N |
| 重さ | 9.6㎏ |
| 厚さ | 10cm |
| 耐久年数 | 約8年 |
| 保証 | 3年製品保証 ※公式サイトでの購入時 返品保証なし |
素材の質がよく耐久性が高い！
ニュートン値は154Nですが、密度が詰まったウレタン素材を使っているので、しっかり硬めに感じられます。硬めですがふんわりとしたキルティングカバーにより、お尻を包み込みつつ適度な沈み込み感を感じられます。また密度が高いため耐久性も高く、へたりにくく長く使えます。その証拠として通常の3倍の圧縮試験に合格しているため信頼性もあるでしょう。
- 耐久寿命が長い
- カバーの質が良い
- そのカバーは取り外して洗える
- 寝返りしやすい
- 三つ折りできるがややしにくい
- シングル9.6㎏と少し重ため
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フランスベッド 超硬いマットレス
| 価格 | 39,900円 |
| 種類 | ボンネルコイル |
| 硬さ | |
| 重さ | 16㎏ |
| 厚さ | 20cm |
| 耐久年数 | 約10年 |
| 保証 | 2年製品保証 |
性能・寝心地・腰痛対策すべて備える！
フランスベッドは全体的に硬めな寝心地ですが、マルチラススーパースプリングはユーザーの「もっと硬いのが良い」「敷布団を上に敷いて使いたい」といった声に応えたモデルです。ただ硬いだけでなく、表面にはシリコン綿やウレタンを使用して、ソフトな感覚も残しています。高密度連続スプリングにより長い期間しっかり身体を支えてくれます。
こちらの商品はフランスベッドの店舗では販売しておらず、寝具ネット通販のnercoでのみの販売です。
- ダブルアイレットで高い通気性を持つ
- 敷布団を敷いて使える
- 抗菌・防臭・防ダニ・防虫加工で衛生的
- 弾力性が高く寝返りしやすい
- 20㎏と重ため
- 圧縮ではないので搬入経路の確保が必要
- 横向きはしにくい傾向
NELLマットレス
| 価格 | 75,000円 |
| 種類 | ポケットコイル |
| サイズ | S/SD/D/Q/K |
| 硬さ | |
| 重さ | 19.1㎏ |
| 厚さ | 21㎝ |
| 耐久年数 | 8年以上年 |
| 保証 | 製品保証10年 返品保証120日間 |
寝返りしやすい設計とコイルならではの反発力！
NELLマットレスはコイル数の多さが特徴で、一般的なものと比べ2~3倍ほどの密度となってます。また13層の多層構造で、中には消臭機能や抗菌加工されている素材も使われ、機能性が充実しています。2020年の販売以来、SNSを中心に大人気となっており、数年経った今でも品薄になることが多いマットレスです。センターハード構造により腰部分が硬くなっており、寝返りしやすいのが大きな特徴です。
また、裏表変わらない寝心地のまま使用できるので(素材は変わる)ローテーションの幅が広がりへたりを回避しやすいマットレスといえます。
- 裏表ローテーション可能
- ゾーニング構造で高い体圧分散性
- 消臭抗菌機能があって清潔長続き
- 120日間返品保証がリスクゼロ
- インフルエンサーのレビューが怪しい
- 実店舗で寝心地を試せない
雲のやすらぎプレミアムマットレスモデル3R
| 価格 | 79,800円 |
| 種類 | ウレタン |
| サイズ | S/SD/D |
| 硬さ | |
| 厚さ | 約23cm |
| 耐久年数 | 8年以上(推定) |
| 保証 | 返品保証100日間 |
センターハード構造で腰をしっかりサポート！
雲のやすらぎプレミアムモデル3Rは同シリーズでもっとも硬めの寝心地です。凹凸プロファイルウレタンを採用しているため、硬めの中にも適度なフィット感があるのが特徴。横向き時の腰や肩への圧迫感も軽減されています。
また、腰の沈みにくいセンターハード構造のため、高い腰サポート力で寝返りをスムーズに促がしてくれます。硬めの寝心地が好き、長く寝ていても疲れにくいマットレスが良いという方におすすめです。
- 100日間返金保証がある
- 部位によって硬さ違うゾーニング構造
- 通気性が高く蒸れにくい
- 取っ手があり動かしやすい
- 柔らかめ好きには合わない
- 床置きには適さない
エアウィーヴ 四季布団 和匠
| 価格 | 148,500円 |
| 種類 | ファイバー |
| 硬さ | |
| 重さ | 8.5㎏ |
| 厚さ | 8㎝ |
| 耐久年数 | 約8年 |
| 保証 | ・3年製品保証 ・30日返品保証 |
性能・寝心地・腰痛対策すべて備える！
四季布団「和匠」はエアウィーヴの敷布団タイプです。カバーは両面リバーシブルで夏冬仕様となっているため、1年中快適な寝心地です。部位によって硬さが違う設計なので、腰はサポートしつつ肩部分の圧迫感が抑えられています。やや値段が高いのがネックですが、分割払いも可能なので公式サイトでチェックしてみてください。軽いものが良い、エアウィーヴが信頼できる、中材も洗えるマットレスが良いという人はこの四季布団がおすすめです。
- 30日間返金保証がある
- 部位によって硬さ違うゾーニング構造
- 両面リバーシブル
- 中材も洗えて清潔を保ちやすい
- 30日間の返品保証がついている
- 値段が高い
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硬めのマットレスが合う人
硬めのマットレスが合う人は以下のとおりです。
- 身体のラインが平坦な人
- 体重が比較的重い人
- あお向けが好きな人
- 寝返りがうまくできてない人
- 暑がり、汗っかきな人
- 成長期のお子様
身体のラインが平坦な人
身体のラインが平坦な人は、沈み込みが浅くても腰や肩などのでっぱり部分へ圧力がかかりにくいので、硬めのマットレスが合うといえるでしょう。
体重が比較的重い人
体重が比較的重い人は硬めのマットレスでなければ深く沈み込みすぎてしまう恐れがあります。深く沈み込みすぎると、寝姿勢が崩れて体調へ悪影響が起きやすいため、比較的硬めを選びましょう。
あお向けが好きな人
横向きよりもあお向けが好き、多いという人は硬めの寝心地の方が合いやすいです。日本人はあお向けで寝る人が60%以上いるようです。文化的に敷布団など横向きに寝にくい硬めの寝具で寝ていたことが影響しているのかもしれませんね。
寝返りがうまくできてない人
寝返りがうまくできていない人は、今のマットレスが柔らかめなことが原因とも考えられます。寝返りは反発力だけでなく、マットレスの硬さによる腰の沈み込みも関わります。そのためやや硬めの寝心地の方が寝返りしやすい場合もあるでしょう。
硬めのマットレスが合わない人
硬めのマットレスが合わない人は以下のとおりです。
- 身体のラインがハッキリしている人
- 体重が比較的軽い人
- 横向き寝が好きな人
- 寝返りをしすぎている人
基本的には「合う人」の逆ですね。
上記4つのどれかひとつでも当てはまる人は、もう少し適度な柔らかさを持ったマットレスをおすすめします。
身体のラインがハッキリしている人
身体のラインがハッキリしているような、いわゆる女性的な体型の人は沈み込みが深い方が腰などにかかる圧力が分散されやすくなるので、寝ているときの負担を減らせます。
横向き寝が好きな人
横向きのときも同じように、ラインがハッキリ出やすいです。そのためある程度の沈み込みが必要で、柔らかめの寝心地の方が合うといえます。体の出っ張っている部分が特に圧力を感じてしまうので、腰や肩の痛みに繋がってしまいます。
体重が比較的軽い人
体重が比較的軽い場合は、硬いマットレスだと強い圧力を感じやすいです。一般的に体重が軽いほど柔らかめの方が合う傾向にあります。
寝返りをしすぎている人
たまに寝返りをし過ぎている人もいます。寝返りをし過ぎていると、中途覚醒や寝起きの体のだるさを引き起こしてしまうかもしれません。その場合は逆に寝返りをおさえられるようなやや柔らかめのマットレスを選ぶことをおすすめします。
