【2025年】セミダブルマットレスおすすめランキング5選！快眠・コスパ重視の人気モデルを紹介
セミダブルサイズのマットレスは、「一人でゆったり眠りたい方」や「二人で使いたいけどダブルは大きすぎる」という方に人気の定番サイズ。シングルより広く、ダブルよりコンパクトなので、快適さと設置のしやすさを両立できるのが魅力です。
ただし、マットレス選びを間違えると「硬すぎて腰が痛い」「柔らかすぎて沈み込みが気になる」「サイズ感が合わなかった」など、後悔につながることも少なくありません。
そここの本記事では、2025年最新版のセミダブルマットレスおすすめランキングTOP5を紹介。さらに、腰痛対策・コスパ重視・蒸れにくさなど、用途別のおすすめモデルや選び方のポイントも徹底解説します。
8月セール中のマットレス！
この記事の監修者
身長175㎝/体重62㎏。眠ハックの運営者。睡眠で悩む人の相談を受けたり講習会を通して睡眠の大切さを世に広める活動をしている。マットレスや枕選びはYouTubeで好評受付中。
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セミダブルマットレスの基本情報
セミダブルマットレスは、幅120cm × 長さ195cm が一般的な標準サイズです。シングル（97cm幅）よりも約23cm広く、ダブル（140cm幅）よりはコンパクトなため、一人用としてはゆったり、二人用としてはややタイトという絶妙なバランスが特徴です。
メリット
セミダブルマットレスは、シングルよりも広さがあり、部屋にも置きやすいサイズ感が魅力です。快適さと実用性の両方を求める人にぴったりの選択肢といえます。
メリット
- 一人暮らしに最適：寝返りや余裕あるスペースを確保できる
- 二人でも使える：カップルや親子で寝る場合にも対応可能
- 設置しやすい：ダブルよりコンパクトで狭い部屋でも置きやすい
「一人でもゆったり、二人でもなんとか使える」というバランスの良さが最大の特徴です。特に限られたスペースの中でも睡眠の質を確保したい方におすすめできます。
デメリット
一方で、セミダブルマットレスには気をつけたいポイントもあります。購入後に「思ったより使いにくい」とならないように、デメリットも理解しておくことが大切です。
デメリット
- 価格がシングルより高い：同じシリーズでも＋5,000〜10,000円ほど差が出ることが多い
- 寝具の選択肢がやや少なめ：シーツや布団カバーはシングル・ダブルに比べると展開が少ない
- 二人利用はやや窮屈：体格や寝相によっては「狭い」と感じることもある
コスト面や寝具選びの自由度はシングル・ダブルより劣る部分があります。特に二人で使う場合は、事前に実際のサイズ感を確かめてから購入すると失敗が減ります。
セミダブルマットレスはこんな人におすすめしたい
セミダブルマットレスは、シングルよりも余裕があり、ダブルほど場所を取らない絶妙なサイズ感が魅力です。快適さと実用性のバランスが取れているため、ライフスタイルに合わせて幅広い層におすすめできます。
セミダブルは「広すぎず、狭すぎない」ちょうどいいサイズ。自分だけの快適な睡眠空間を確保したい方から、家族やパートナーとの睡眠を大切にしたい方まで、多くの人にフィットする万能タイプといえます。
専門家コメント
上級睡眠健康指導士 今真一
特に一人で広々と眠りたい方にとっては、睡眠の質をぐっと高める選択肢になります。また、お子さんと一緒に寝たいパパ・ママや、ダブルだと部屋に置きにくいと感じるカップルにもおすすめです。
セミダブルマットレスの失敗しない選び方
セミダブルは一人でも二人でも使える便利なサイズですが、選び方を間違えると「狭い」「腰が痛い」「すぐにへたった」など後悔につながることもあります。ここでは、購入前に必ずチェックしておきたいポイントを解説します。
自分に合った「硬さ」を選ぼう
自分に合った硬さを選ぶことで、寝返りのしやすさや腰・肩への負担は大きく変わります。高反発・低反発のどちらかに偏るのではなく、体格・寝姿勢・好みを総合的に考えることが大切です。
| タイプ | 特徴 | おすすめな人 | 具体例 |
|---|---|---|---|
| 高反発 | 強い反発力で体を持ち上げるように支え、寝返りがしやすい。 | 体重が重めの人／腰痛が気になる人／仰向け寝が多い人 | モットン、エアウィーヴ、雲のやすらぎ |
| 低反発 | 沈み込みが大きく、体を包み込むフィット感がある。 | 体重が軽い人／横向き寝が多い人／柔らかい寝心地が好みの人 | テンピュール、GOKUMIN プレミアム低反発 |
| 二層構造 | 高反発の支え＋低反発のフィット感を両立。 | 好みが決めきれない人／夫婦・カップルで使う人 | コアラマットレス、エマ・ハイブリッドV2 |
たとえば「がっしり体型で腰痛がある人」は高反発、「小柄で横向きが多い人」は低反発が合いやすい、といったように目安を持つと失敗しにくくなります。
また、最近は二層構造のマットレスも増えており、好みが分かれる夫婦やカップルでも妥協せず選びやすいのもメリットです。どのタイプを選ぶにせよ、最終的には実際に横になったときの感覚が一番の判断材料になるので、試せる環境があれば積極的に体感してみると安心です。
寝心地を左右する「構造」で選ぼう
| 構造タイプ | 特徴 | おすすめな人 |
|---|---|---|
 ポケットコイル |
体圧分散性が高く、寝心地が良い。長期使用にも強い。 | 寝心地と耐久性を重視したい人 ホテルのベッドの寝心地が好きな人 |
 ウレタン |
軽量で扱いやすく、コスパに優れる。三つ折りタイプもあり。 | 予算を抑えたい人 ワンルームや引っ越しが多い人 |
 エアファイバー |
通気性抜群で蒸れにくい。夏場や湿気の多い地域におすすめ。 | 蒸れが気になる人 暑がりな人／洗えるマットレスを探している人 |
ウレタンには高反発と低反発がありますが、高反発は体格が大きい方や腰痛が気になる方に◎。低反発は体重が軽い方・横向き寝が多い方にフィットします。
専門家コメント
上級睡眠健康指導士 今真一
長く快適に使うなら「厚みと耐久性」もチェック
寝心地を左右する大きな要素のひとつが「厚み」です。厚みをどの程度にするかによって、快適さや耐久性は大きく変わります。購入前にしっかりチェックしておきましょう。
構造で選ぶ
- 厚み10cm以下
→底付き感が出やすく注意 - 厚み15〜20cm
→一般的でバランスが良い - 厚み20cm以上
→高耐久で長期使用におすすめ
薄すぎると快適さに欠け、厚すぎると扱いづらくなるため、自分の使用環境や体格に合った厚みを選ぶことが大切です。特に床に直置きで使う場合は15cm以上を基準にすると失敗しにくいでしょう。
厚みが10cm未満だと底付き感が出やすく、腰を痛める原因にも。長期使用なら20cm以上のしっかりした構造を選びましょう。
「機能性」もライフスタイルに合わせて
マットレスは寝心地だけでなく、ライフスタイルに合った機能性も大切なチェックポイントです。
- 蒸れにくさ：通気性の高い「エアファイバータイプ」がおすすめ
- 折りたたみの可否：「三つ折りタイプ」なら省スペース・来客用に便利
- 保証やお試し期間：「長期保証・トライアル付きタイプ」で安心
- カバーの洗濯性：「洗えるカバー付きタイプ」なら清潔を保ちやすい
- 重量と取り扱いやすさ：「軽量タイプ」なら設置・ローテーションが簡単
機能面は人によって「必須条件」になる部分が異なります。例えば、一人暮らしで省スペース重視なら三つ折りタイプ、長期使用を見込むなら耐久性や保証付きタイプ、快適性を追求したいなら通気性やリバーシブル仕様など、生活スタイルに合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
セミダブルマットレス5商品の比較表
人気のセミダブルマットレスを、価格やサイズ、厚み、構造などのスペックごとにまとめました。比較表をチェックすれば、それぞれの違いが一目でわかり、自分に合った一枚を選びやすくなります。
| 商品名 | 価格 （税込） |
サイズ | 重量 | 厚さ | 構造・素材 | 保証・試用 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 コアラマットレスプラス |
109,900円 | 幅120×長さ195 cm | 約19.5 kg | 23 cm | クラウドセル™ウレタン 多層構造、リバーシブルカバー |
120日間トライアル 全国送料無料 |
硬さ調整が可能 クール＆ウォームカバー付き |
 シモンズ セレクション |
126,500円 | 幅120×長さ195 cm | 約25 kg | 22 cm | 6.5インチポケットコイル ウレタン、ポリエステル綿 |
日本製、正規販売品 アフターサポートあり |
老舗ブランドの高耐久 両面仕様で長持ち |
 快眠タイムズ マットレス3.0 |
65,000円 | 幅118×長さ195 cm | 約18 kg | 20 cm | エルゴ・クラウド™ウレタン 三層ゾーニング、テンセル™カバー |
100日間トライアル 5年保証、分割払い対応 |
コスパ良好 口コミ評価★4.47 |
 NELLマットレス |
94,900円 | 幅120×長さ195 cm | 約26.9 kg | 21 cm | ポケットコイル（二層） コットンカバー |
120日間トライアル 10年保証 |
寝返り特化設計 1,887件レビュー★4.5 |
 雲のやすらぎ 三つ折りマットレス |
58,810円 | 幅120×長さ198 cm | 約9.8 kg | 13 cm | 高反発ウレタン クロスクラウド製法、5層構造 |
100日間返金保証 日本製 |
三つ折り収納可 軽量で扱いやすい |
一覧で比較すると、各モデルごとに強みがはっきり分かれています。
それぞれのライフスタイルや重視したいポイントに合わせて比較検討すると、失敗しないマットレス選びができます。
専門家コメント
上級睡眠健康指導士 今真一
腰痛が気になる方は体をしっかり支える高反発やポケットコイルを選ぶと安心ですし、寝心地の柔らかさを重視する方は低反発や二層構造を検討すると快適に眠れます。また、部屋の広さやライフスタイルによっては、三つ折りで収納できるタイプも実用的です。大切なのは“好み”だけで選ばず、体格・寝姿勢・使う環境に合ったマットレスを選ぶことです。
最新セミダブルマットレスおすすめランキングTOP5
セミダブルマットレスの最新人気ランキングをもとに、2025年現在注目度が高く、かつ信頼できるおすすめモデルを厳選しました。各モデルは、実際の売れ筋や専門レビューを元に選ばれており、通気性・寝心地・コスパ・保証内容など多方面から評価されています。
以下の5モデルは、2025年8月時点のユーザー評価や市場人気を反映した注目のラインナップです。特に、「Koala Sleep コアラマットレスプラス」や「シモンズ ビューティレスト」は、ユーザーからの評価が高く、ランキング上位をキープしています。
コアラマットレスプラス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格（セミダブル） | 109,900円（税込） |
| サイズ | 幅約120 cm × 奥行195 cm × 高さ23 cm（シングル表記だがセミダブル選択可） |
| 重量 | 24.07㎏ |
| 構造・素材 | クラウドセル™、コンフォートレイヤー調整可、リバーシブルカバー（クール／ウォーム） |
| 保証／試用 | 120日トライアル、全国送料無料（沖縄除く） |
硬さ調整とリバーシブルカバーで、季節も体型も選ばない万能マットレス
硬さを調整できるクラウドセル™を採用し、体格や好みに合わせた寝心地を実現するプレミアムモデル。リバーシブルカバーはクール面とウォーム面を使い分けられ、一年中快適に過ごせます。季節ごとに快適さを求める方や、パートナーと寝心地の好みが違う方におすすめの一枚です。
▶コアラマットレスプラスの口コミ評判やレビュー
▶コアラマットレスのセール・クーポン最新情報
シモンズ ビューティレスト® セレクション（セミダブル）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格（セミダブル） | 126,500円（税込） |
| サイズ | 幅約120 cm × 長さ195 cm × 厚さ22 cm |
| 重量 | 約25 kg |
| 構造・素材 | 1.9mm 6.5インチポケットコイル、ウレタン、ポリエステル綿、両面仕様 |
| 保証／試用 | 日本製、Amazon正規販売品（ポイント還元・アフターサポートあり） |
老舗ブランドの安心感。ポケットコイルが叶えるホテルライクな寝心地
ホテルでも採用されるシモンズの代表的シリーズ。6.5インチポケットコイルが体を点で支え、耐久性と上質な寝心地を両立しています。両面仕様で長持ちするのも特徴。長く愛用できる信頼あるブランドのマットレスを選びたい方に最適です。
快眠タイムズマットレス3.0
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格（セミダブル） | 65,000円（税込） |
| サイズ | 約幅118 cm × 長さ195 cm × 厚さ20 cm |
| 重量 | 約18 kg |
| 構造・素材 | エルゴ・クラウド™ウレタン（三層ゾーニング）、テンセル™繊維カバー |
| 保証・試用 | 100日間トライアル、送料無料、選べる配送日時、分割払い対応（ペイディ） |
コスパと寝心地のベストバランス。初めての本格マットレスにもおすすめ
三層ゾーニング設計の高反発ウレタンを採用し、体の部位ごとに最適な支えを実現。テンセル™カバーによる通気性の良さも魅力です。価格と品質のバランスに優れ、口コミ評価も高いモデル。初めて本格的なマットレスを検討する方やコスパ重視の方におすすめです。
▶快眠タイムズマットレス3.0の口コミ評判やレビュー
▶快眠タイムズマットレスのセール最新情報
NELLマットレス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格（セミダブル） | 94,900円（税込） |
| サイズ | 幅120 cm × 長さ195 cm × 厚さ21 cm |
| 重量 | 約26.95 kg |
| 構造・素材 | ポケットコイル（二層構造）、コットン素材カバー、通気性に優れる設計 |
| 保証・試用 | 120日間フリートライアル、10年保証、配送日指定可 |
寝返りを科学した設計で、朝までぐっすり。口コミ評価も高い注目モデル
「寝返りを科学」した独自のポケットコイル配置が特徴。自然な寝返りをサポートし、朝の目覚めをスッキリさせてくれます。120日間のトライアルと10年保証があり、安心して導入できるのも魅力。寝返りのしやすさを重視する方や、長期的に安心して使いたい方に向いています。
▶ネルマットレスの口コミ評判やレビュー
▶ネルマットレスのセール・クーポン最新情報
雲のやすらぎ三つ折りマットレス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格（セミダブル） | 58,810円（税込） |
| サイズ | 幅120 cm × 長さ198 cm × 厚さ13 cm |
| 重量 | 約9.8 kg |
| 構造・素材 | 高反発ウレタン、クロスクラウド製法、5層構造、リバーシブル仕様、抗菌・防臭・防ダニ加工 |
| 保証・試用 | 100日間返金保証、日本製、三つ折り収納可能 |
収納も持ち運びもラクラク。高反発×5層構造で寝心地と実用性を両立
クロスクラウド製法による高反発ウレタン5層構造で、厚さ13cmながらも底付き感を軽減。軽量かつ三つ折りにできるため、収納や持ち運びがしやすいのが強みです。限られたスペースで使いたい方や、扱いやすさと寝心地を両立したい方におすすめの日本製マットレスです。
用途別おすすめは？○○にはコレ
マットレスは人によって重視するポイントが異なります。腰痛対策を優先したい人もいれば、価格や収納性を重視したい人もいるでしょう。そこで、ライフスタイルや悩みに合わせて「この用途ならコレ！」というおすすめモデルを整理しました。
- 腰痛対策にはコレ！
→シモンズ ビューティレスト セレクション
理由：ポケットコイルの強い反発力で腰をしっかり支え、長期使用にも安心。 - 寝返りのしやすさ重視ならコレ！
→NELL マットレス
理由：「寝返りを科学」した設計で自然な寝返りをサポート、口コミ評価も高い。 - コスパ重視ならコレ！
→快眠タイムズ マットレス3.0
理由：三層ゾーニングウレタン＋通気性カバーで、価格と品質のバランス◎。 - 機能性・調整力重視ならコレ！
→コアラマットレスプラス
理由：硬さ調整・リバーシブルカバー付きで、一年中快適に使える万能モデル。 - 省スペース・収納性重視ならコレ！
→雲のやすらぎ 三つ折りマットレス
理由：軽量＆三つ折り仕様で、ワンルームや来客用に最適。
このように用途ごとに見ると、各モデルの強みがより分かりやすくなります。自分が一番重視したいポイントを決めておけば、候補を絞り込みやすくなり、失敗のないマットレス選びにつながります。
よくある質問（FAQ）
Q1. セミダブルマットレスで2人は寝られますか？
A. セミダブルは幅120cmで、カップルや親子で眠ることも可能ですが、大人2人で寝るにはやや窮屈に感じることがあります。快適さを重視するならダブル以上がおすすめです。
Q2. セミダブルとダブル、どちらを選ぶべき？
A. 部屋の広さと使用人数で選びましょう。1人ならセミダブルで十分広く、2人で使うならダブル以上の方が快適です。狭い部屋やワンルームならセミダブルがバランス良く収まります。
Q3. 腰痛持ちにはどんなマットレスがいいですか？
A. 腰痛が気になる方には、体をしっかり支えて沈み込みを防ぐ高反発タイプやポケットコイルタイプが向いています。柔らかすぎるマットレスは避けた方が安心です。
Q4. セミダブルマットレスの寿命はどれくらい？
A. 一般的には7〜10年程度が目安です。ただし素材や使い方によって差があります。ローテーションや湿気対策を行うことで、寿命をより長く保てます。
Q5. セミダブル用の寝具はシングルやダブルでも代用できますか？
A. サイズが異なるため基本的には専用を選ぶのがおすすめです。特にシーツや敷きパッドはセミダブル専用を使った方がフィット感が良く、快適に眠れます。
まとめ｜セミダブルマットレスは用途に合わせて選べば失敗しない
セミダブルマットレスは、一人なら広々、二人でも使える万能サイズとして人気があります。ただし、価格・厚み・構造・機能性などによって寝心地は大きく変わるため、事前に比較して自分に合ったモデルを選ぶことが大切です。
今回紹介した5つのモデルは、それぞれに異なる強みを持っています。
- 長く使える安心感なら シモンズ
- 硬さ調整や季節対応の快適さなら コアラマットレスプラス
- コスパとバランスを重視するなら 快眠タイムズ3.0
- 寝返りしやすさで選ぶなら NELL
- 収納性・省スペースなら 雲のやすらぎ三つ折り
比較表や用途別おすすめを参考に、自分の体格・寝姿勢・ライフスタイルに合った1枚を選べば、後悔のないマットレス選びができます。
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今 真一