- 明るい場所で仮眠を取ろうとしても、なかなか寝つけない
- 新幹線や飛行機、バスで少し眠りたいとき
- 夜勤前や夜勤明けで、日中の明るさが気になるとき
上記の場面で手元にあると助かるのがアイマスクです。
なかでもテンピュールの「スリープマスク」は、目元をふんわり包み込みながら光を遮ってくれる、かなり本格派のアイマスク。私自身も夜勤の仮眠用として使ってきましたが、安いアイマスクとは装着感がまったく違います。目元に押しつける感じが少なく、暗さをしっかり作れるのが魅力です。
この記事では、テンピュール スリープマスクを実際に使って感じた良いところ・気になるところ、向いている人、注意点まで詳しくレビューします。
この記事でわかること
- テンピュール スリープマスクの特徴
- 実際に使って感じたメリット・デメリット
- 安いアイマスクとの違い
- 夜勤・旅行・昼寝に向いているか
- 購入前に知っておきたい注意点
この記事の監修者
身長175㎝/体重62㎏。眠ハックの運営者。睡眠で悩む人の相談を受けたり講習会を通して睡眠の大切さを世に広める活動をしている。マットレスや枕選びはYouTubeで好評受付中。
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テンピュール スリープマスクとは？
テンピュール スリープマスクは、枕やマットレスで知られる寝具ブランド「TEMPUR（テンピュール）」のアイマスクです。
一般的な薄い布タイプのアイマスクとは違い、目元まわりに厚みがあり、テンピュールらしいやわらかなフィット感があります。光を遮るだけでなく、目元にふんわり沿うような着け心地なので、仮眠用・旅行用・夜勤用として使いやすいアイテムです。
価格は一般的なアイマスクより高めです。
ただ、目元への当たり方や遮光性を考えると、「とりあえず光を遮れればいい」というアイマスクとは別物に近いです。特に、明るい場所での仮眠が多い人や、移動中でもしっかり休みたい人には検討しやすいアイマスクです。
テンピュール スリープマスクの製品仕様
テンピュール スリープマスクの主な仕様をまとめると、以下のとおりです。
| 商品名 | テンピュール スリープマスク |
|---|---|
| 価格 | 5,280円 |
| サイズ | フリーサイズ |
| カラー | グレー |
| 中材 | テンピュール®アダプト素材 |
| カバー生地 | 綿75％、ポリエステル25％ |
| 原産国 | ウクライナ |
| 保証 | 2年保証 |
| 洗濯 | 洗濯不可 |
注意したいのは、カバーが洗濯できない点です。
肌に直接触れるアイテムなので、汗をかきやすい人やメイクをしたまま使う可能性がある人は、使い方に少し気をつけたほうがよいです。とはいえ、肌触りやフィット感はかなり良く、寝具ブランドらしいつくりになっています。
私にとってテンピュールのアイマスクは仮眠の救世主だった
私は夜勤のある仕事をしていたこともあり、職場で仮眠を取る機会がありました。
ただ、仮眠室や休憩スペースは完全に真っ暗とは限りません。少し明るいだけでも、眠れたようで眠れていない感覚が残ることがありました。
- 横にはなっている
- 目も閉じている
- 起きたときに疲れが抜けきらない
そんなときに使い始めたのが、母からプレゼントでもらったテンピュールのアイマスクです。
最初に着けたときに感じたのは、目元が暗くなるだけで、眠りに入りやすさがかなり変わるということ。
もちろん、アイマスクだけで睡眠の悩みがすべて解決するわけではありません。それでも、明るさが気になって仮眠に集中できない人にとって、目元の光を遮れるだけでかなり楽になります。
特に夜勤前・夜勤明け・移動中の睡眠では、部屋の明るさや外の光を自分でコントロールしにくいものです。そんな環境で、テンピュールのスリープマスクはかなり頼れる存在でした。
明るい場所だと眠りにくい理由
人の眠りは、周囲の光の影響を受けます。夜にスマホの画面を見ていると眠気が遠のいたり、朝日を浴びると目が覚めやすくなったりするように、光は睡眠リズムと深く関係しています。
明るい場所では、目を閉じていてもまぶた越しに光を感じることがあります。そのため、本人は眠ろうとしていても、脳が完全に休むモードに入りにくくなることがあります。特に昼間の仮眠、移動中の車内、ホテルや旅先の部屋などは、光を完全に遮るのが難しい場面も多いです。
アイマスクが役立ちやすい場面
- 夜勤前・夜勤明けに日中眠りたいとき
- 新幹線や飛行機で仮眠したいとき
- ホテルのカーテンから光が漏れるとき
- 家族と生活リズムが違うとき
- 昼寝の質を少しでも上げたいとき
アイマスクは、部屋全体を暗くできないときでも、自分の目元だけを暗くできるのが魅力です。
遮光カーテンを用意できない場所でも使えるので、ひとつ持っておくと意外と出番があります。
テンピュール スリープマスクを実際に使って感じたメリット
ここからは、実際にテンピュール スリープマスクを使って感じた良いところを紹介します。
遮光性が高く、かなり暗く感じる
テンピュール スリープマスクでまず感じたのは、遮光性の高さです。
安いアイマスクだと、鼻まわりや頬のすき間から光が入りやすいことがあります。
その点、テンピュールのスリープマスクは目元まわりを広く覆ってくれるため、光の入り込みがかなり少なく感じました。
着けた瞬間に、視界がすっと暗くなる感覚があります。
完全な暗室とまではいかなくても、昼間の仮眠や移動中の睡眠では十分頼れる遮光性です。
「目を閉じているのに、なんとなく明るさが気になる」という人には、この違いは大きいと思います。
目元に押しつける感じが少ない
テンピュール スリープマスクは、目に直接ペタッと当たる感じが少ないです。
頬骨や目のまわりにふんわり沿うようなつくりで、まぶたに強く押し当てられる感覚が出にくいのが良いところです。
アイマスクによっては、目元が押されて気になったり、まつ毛に触れて不快に感じたりすることがあります。
テンピュールは厚みのある立体的なつくりなので、目元を押さえつけずに暗さを作りやすいです。
ここは、安い布タイプのアイマスクとの大きな違いだと感じました。
ベロア生地の肌触りが気持ちいい
肌に当たる生地は、やわらかくてなめらかな印象です。
テンピュール公式でも、カバーには上質なベロア生地が使われていると紹介されています。
アイマスクは顔に直接触れるものなので、肌触りはかなり大事です。
少しでもチクチクしたり、ゴワついたりすると、眠る前に気になってしまいます。
テンピュール スリープマスクは、目元に触れたときの違和感が少なく、やさしく包まれるような感覚があります。
寝具ブランドが作っているアイマスクらしく、単なる遮光グッズではなく、肌当たりまで考えられている印象です。
マジックテープでフィット感を調整しやすい
後ろのバンドはマジックテープ式です。
頭の大きさや髪型に合わせて締め具合を調整できるので、きつすぎたり、ゆるすぎたりしにくいです。
アイマスクは、締め付けが強すぎると寝る前に気になります。逆にゆるすぎると、寝返りしたときにズレたり、すき間から光が入ったりします。
テンピュールは自分に合わせて微調整しやすいため、フィット感を作りやすいです。特に横になって使う場合は、ここがかなり大切です。
移動中の仮眠にも使いやすい
テンピュール スリープマスクは、自宅だけでなく移動中にも使いやすいです。新幹線、飛行機、高速バスなどでは、周囲の照明や窓からの光を自分で調整できません。
そんなときでも、アイマスクがあれば目元だけは暗くできます。特に移動中は、眠りたいのにまぶしくて眠れないことがあります。テンピュールのスリープマスクは厚みがあるため、ポケットに雑に入れるような携帯性はそこまで高くありません。
ただ、カバンに入れて持ち運ぶ分には十分です。旅行や出張が多い人なら、ひとつ持っておくとかなり便利だと思います。
テンピュール スリープマスクの気になるところ
テンピュール スリープマスクはかなり気に入っているアイマスクですが、気になる点もあります。
買ってから後悔しないためにも、ここは先に見ておいたほうがよいです。
価格はアイマスクとしては高め
テンピュール スリープマスクは、一般的なアイマスクと比べると価格は高めです。
100均やドラッグストアで買えるアイマスクと比べると、かなり差があります。
そのため、「たまに使うだけ」「光が少し遮れればいい」という人には、少し高く感じるかもしれません。
ただ、着け心地や遮光性を重視する人には、価格差を感じにくいアイテムでもあります。
夜勤や出張などでアイマスクを使う機会が多いなら、安いものを何度も買い替えるより、しっかりしたものを選ぶ価値はあります。
洗濯できない点は注意
テンピュール スリープマスクで最も注意したいのは、洗濯できない点です。
公式でも、カバーは洗濯できないと案内されています。
アイマスクは肌に直接触れるものなので、汗・皮脂・メイク汚れが気になる人には少し扱いにくいかもしれません。
清潔に使うなら、次のような使い方がおすすめです。
- メイクを落としてから使う
- 汗をかきやすい日は短時間使用にする
- 使用後は風通しのよい場所で湿気を逃がす
- 汚れが気になる場合は、乾いた布や固く絞った布でやさしくケアする
洗濯機で丸洗いしたい人には、テンピュール スリープマスクは向きません。
ここは購入前に必ず確認しておきたいポイントです。
タグが気になる人もいそう
旧モデルや手元のものでは、サイドのタグがやや大きく感じます。
私は使っていて大きく気になったことはありませんが、人によっては耳や首まわりに触れて気になる可能性があります。
タグを切れば解決しそうに見えますが、縫製部分まで切ってしまうと本体を傷める可能性があります。
もしタグを切る場合は、縫い目を傷つけないように、タグの根元に近い部分だけを慎重に切る必要があります。
ここは、製品として少し惜しいところです。
夏場は少し暑く感じることがある
テンピュール スリープマスクは、目元をしっかり覆うタイプです。
そのため、夏場や暑い部屋では、目元まわりが少し蒸れるように感じることがあります。
薄手のアイマスクと比べると、密着感があるぶん、涼しさは控えめです。
冷房の効いた部屋や移動中なら使いやすいですが、暑がりの人は真夏の使用感に注意したほうがよいです。
かなりコンパクトなアイマスクではない
テンピュール スリープマスクは、薄くてペラペラのアイマスクではありません。
厚みがあり、目元をしっかり覆うつくりです。
そのため、ポケットに入れて持ち歩くようなコンパクトさはありません。
旅行や出張用としてカバンに入れる分には問題ありませんが、とにかく小さく折りたためるものを探している人には不向きです。
安いアイマスクとテンピュール スリープマスクの違い
アイマスクは安いものなら数百円でも買えます。
それでもテンピュールを選ぶ意味があるのか、気になる人もいると思います。
実際に使って感じる違いは、主に「遮光性」「目元の圧迫感」「肌触り」です。
| 比較項目 | テンピュール | 安いアイマスク |
|---|---|---|
| 遮光性 | 高い | すき間から光が入りやすいものもある |
| 目元の圧迫感 | 少なめ | まぶたに当たりやすいものもある |
| 肌触り | やわらかい | 商品差が大きい |
| 携帯性 | ややかさばる | 薄くて持ち運びやすいものが多い |
| 価格 | 高め | 安い |
安いアイマスクが悪いわけではありません。
短時間だけ使う人や、たまに旅行で使う程度なら、手頃なアイマスクでも十分なことはあります。
ただ、明るい場所でしっかり仮眠したい人、目元の圧迫感が苦手な人、着け心地まで重視したい人は、テンピュールのほうが満足しやすいです。
特に夜勤や出張などで使う頻度が高いなら、価格差以上の価値を感じやすいと思います。
テンピュール スリープマスクが向いている人
テンピュール スリープマスクは、すべての人に必要なアイテムではありません。
ただ、次のような人にはかなり合いやすいです。
テンピュール スリープマスクが向いている人
- 夜勤前・夜勤明けに日中眠ることがある人
- 新幹線や飛行機で仮眠したい人
- 部屋の明るさが気になって眠りにくい人
- 安いアイマスクの圧迫感が苦手な人
- 目元をやさしく包むような装着感が好きな人
- プレゼント用の実用的な睡眠グッズを探している人
特におすすめしやすいのは、夜勤や移動が多い人です。
眠る時間や場所を自分で選びにくい人ほど、光を遮れるアイテムのありがたさを感じやすいです。
また、価格が高すぎる寝具ではないため、睡眠グッズのプレゼントとしても選びやすいです。
枕やマットレスは好みが分かれやすいですが、アイマスクなら比較的贈りやすいのも良いところです。
テンピュール スリープマスクが向いていない人
一方で、次のような人にはあまり向かない可能性があります。
テンピュール スリープマスクが向いていない人
- とにかく安いアイマスクを探している人
- 洗濯機で丸洗いしたい人
- 薄くてコンパクトなアイマスクがほしい人
- 目元に何かを着けるのが苦手な人
- 暑がりで目元の蒸れが気になりやすい人
特に、洗濯できない点は大きな注意点です。
衛生面を重視して「毎回洗いたい」という人には、洗えるタイプのアイマスクのほうが合います。
また、テンピュールは厚みのあるタイプなので、薄くて軽いアイマスクを求める人にはやや存在感があります。
価格よりも着け心地や遮光性を重視する人向け、と考えておくと失敗しにくいです。
テンピュール スリープマスクの使い方とお手入れの注意点
テンピュール スリープマスクは、ただ着けるだけでも使えます。
ただ、快適に使うならフィット感と清潔さには少し気を配りたいところです。
きつく締めすぎない
バンドをきつく締めすぎると、目元やこめかみに圧迫感が出やすくなります。
遮光性を高めたいからといって強く締めるのではなく、光が入りにくく、かつ違和感が少ない位置に調整するのがおすすめです。
寝返りしたときにズレない程度で十分です。
メイクを落としてから使う
テンピュール スリープマスクは洗濯できません。
そのため、メイクをしたまま使うと汚れが残りやすくなります。
できれば、メイクや日焼け止めを落としてから使うほうが清潔に保ちやすいです。
使用後は湿気を逃がす
使用後は、すぐにバッグや引き出しにしまい込まず、少し風を通しておくとよいです。
顔まわりに触れるアイテムなので、汗や湿気がこもらないようにすることが大切です。
直射日光に長時間当てる必要はありませんが、風通しのよい場所で軽く乾かすようにしておくと扱いやすいです。
テンピュール スリープマスクはプレゼントにも向いている
テンピュール スリープマスクは、自分用だけでなくプレゼントにも向いています。
枕やマットレスは、相手の体格や寝姿勢によって合う・合わないが分かれやすいです。
その点、アイマスクは比較的プレゼントしやすい睡眠グッズです。
特に、出張が多い人、夜勤がある人、子育て中で昼寝の時間を大事にしたい人には喜ばれやすいと思います。
「ちょっと良い睡眠グッズ」として、贈り物にしやすいアイテムです。
テンピュール スリープマスクに関するよくある質問
- テンピュール スリープマスクは本当に暗くなりますか？
- テンピュール スリープマスクは、目元を広く覆うつくりで遮光性は高めです。鼻まわりや頬まわりにフィットしやすく、安い布タイプのアイマスクより光の入り込みは少なく感じました。ただし、顔の形や装着位置によって多少のすき間ができることはあります。
- テンピュール スリープマスクは目に圧迫感がありますか？
- 一般的な薄いアイマスクと比べると、目元を直接押しつける感じは少ないです。頬骨や目のまわりにふんわり沿うようなつくりなので、まぶたに強く当たりにくいのが特徴です。ただし、バンドを強く締めすぎると圧迫感が出やすいため、ゆるすぎずきつすぎない位置に調整しましょう。
- テンピュール スリープマスクは洗濯できますか？
- テンピュール公式では、スリープマスクのカバーは洗濯できないと案内されています。汗や皮脂が気になる場合は、メイクを落としてから使う、使用後に風通しのよい場所で湿気を逃がすなど、日常的なケアを意識するとよいです。丸洗いしたい人には、洗えるタイプのアイマスクのほうが向いています。
- テンピュール スリープマスクは夜勤の仮眠に向いていますか？
- 夜勤前や夜勤明けに日中眠る人には向いています。日中は部屋を暗くしきれないことも多く、少しの光が気になって眠りにくい場合があります。テンピュール スリープマスクは目元をしっかり覆いやすいため、明るさが気になる環境で仮眠を取りたい人に使いやすいです。
- テンピュール スリープマスクは旅行や飛行機でも使えますか？
- 旅行や飛行機、新幹線などの移動中にも使えます。周囲の照明や窓からの光を自分で調整できない場面でも、目元だけを暗くできるのが便利です。ただし、薄く折りたためるタイプではないため、ポケットに入れて持ち運ぶより、バッグに入れて持ち歩く使い方が向いています。
- テンピュール スリープマスクは暑くないですか？
- 目元をしっかり覆うタイプなので、夏場や暑い部屋では少し蒸れを感じることがあります。冷房の効いた部屋や移動中では使いやすいですが、暑がりの人は真夏の使用感に注意したほうがよいです。薄手で涼しいアイマスクを求める人には、やや厚みを感じる可能性があります。
- 安いアイマスクとテンピュールは何が違いますか？
- 大きな違いは、遮光性、目元への当たり方、肌触りです。安いアイマスクは薄くて軽い反面、すき間から光が入りやすかったり、まぶたに直接当たりやすかったりすることがあります。テンピュール スリープマスクは厚みがあり、目元をふんわり包むような装着感を求める人に向いています。
- テンピュール スリープマスクはプレゼントに向いていますか？
- テンピュール スリープマスクは、睡眠グッズのプレゼントとしても選びやすいです。枕やマットレスほど相性が大きく分かれにくく、出張・旅行・夜勤・昼寝など使える場面も多いです。テンピュールというブランド感もあるため、実用的なギフトを探している人にも向いています。
まとめ｜テンピュール スリープマスクは明るい場所で眠りたい人におすすめ
テンピュール スリープマスクは、一般的なアイマスクより価格は高めです。
ただ、遮光性・目元へのやさしさ・肌触りを重視するなら、かなり満足しやすいアイマスクだと思います。
特に、夜勤前後の仮眠、移動中の睡眠、旅行先での睡眠など、明るさを自分でコントロールしにくい場面ではかなり頼れます。
この記事のまとめ
- テンピュール スリープマスクは遮光性が高い
- 目元を押しつけにくく、装着感がやさしい
- 夜勤・旅行・移動中の仮眠に使いやすい
- 価格は高めだが、着け心地重視なら選びやすい
- 洗濯できない点は購入前に確認したい
「アイマスクなんてどれも同じ」と思っている人ほど、テンピュールを使うと違いを感じやすいかもしれません。
安さよりも、目元の快適さや仮眠のしやすさを重視したい人には、かなりおすすめしやすいアイマスクです。
明るい場所でも少しでも休みやすい環境を作りたい人は、テンピュール スリープマスクを候補に入れてみてください。
今 真一